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これからどう生きていけば良いですか

回答数回答 2
有り難し有り難し 28

夫と夫の家族を見下してしまいます。これからどういう心構えで生きていけば良いのでしょうか。

つい先日、夫の不倫が発覚し、関係修復に努めている最中ですが、お盆時期なので義父の遺影にご挨拶に行こうとしたところ、義母が私と会いたくないと言っている事がわかりました。直接は聞いてはいませんが、私との関係に疲れてしまったというのが義母が私に会いたくない理由だそうで、夫には、「お前は可愛げ一切ないからな」と言われました。

義理の姉からも数年前から無視されており、ここまで来ると、やはり私に問題があるのだろうと思うようになりました。

いろいろ考えましたが、私の中に、夫や夫の家族を見下す気持ちがあるように思います。息を吸うように嘘を吐きながら自分を正当化してマウンティングしてくる義母や、一般常識を知らない夫(夫は20代後半になって大学、大学院に行きましたが、会話のない家庭に育ったからか、干支を知らないなど、一般常識に欠けるところがあります)のことを、意識的、無意識的に批判したりバカにしたりしてきてしまったことのツケが、自分に戻ってきたように思います。

夫曰く、夫の不倫の原因も私にあるそうで、今更関係修復できるとは思えないと言われました。

今までの自分を反省し、自分を変えたいと思う反面、自分ばかりが悪者になっている今の状況に納得いかない部分もあります。このドロドロした思いを、どうしたら手放すことができるでしょうか。
私は、このまま生きていても、良いでしょうか。ふとした瞬間に、死んだら、楽になれるかなと頭を過りますが、こどもを遺して逝けないため、何とかして前を向いて、生き続けなくてはとも思います。

今のところ私自身は夫への愛情がありますし、子供のことも考えて離婚は選択肢ではないため、少なくとも夫との関係は修復できればと思いますが、どのような心で今の状況に向き合えば良いでしょうか。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

別の立場から考えてみると…。

質問を拝見しました。
もし、私がご主人の立場だったら、どう思うかを考えてみました。
毎日生活していて、言葉や態度に出るか出ないかの違いはあっても、基本的に見下されているなら、
家に帰りたいとは思わないだろうと感じました。
『今のところ、愛情はある』と言われても、愛情があるなら、何故見下すのか?、とも思いました。
『お盆時期なので義父の遺影にご挨拶に行こう』と思われた時、是非行きたい!と思われたでしょうか?。
普段から見下してくる人が、お盆だから遺影に挨拶したいと言ってきても、そこのご家族は、喜ぶでしょうか?。
お盆やお彼岸だけに限らず、ご先祖様の御供養は日常的に出来ることですし、普段から気持ちを向けて頂けると有り難いのですが、
お盆だから、と体裁を保つためにご挨拶に行くのではなく、普段からの人に対する接し方が問われてくることになります。
常に相手を見下している態度が感じられるうちは、相手の方々にも受け入れられることはないでしょう。
「見下していた自分も悪いけど、自分だけが悪者になるのは納得いかない」と考えるのは、ご自身の中で、人を見下す、というより、自分の都合で物事を見ているように感じます。
大事なお子さんに出会えたのは、ご主人と出会ったから、
ご主人と出会えたのは、『息を吸うように嘘を吐きながら自分を正当化してマウンティングしてくる』お母さんとお父さん、
そうやって遡れば、沢山の人たちの想いが詰まっている私たちの命ですから、ご先祖様に対する感謝や、今ご自身と関わる全ての人たちに感謝の気持ちを持って接することが出来るように、まずはご自身の心と向き合う事が出来るといいですね。
穏やかにお気持ちを取り戻せますよう、お祈りしております。
追記
問題を本質的に解決したいならば、今、生きている間に努力を積み重ねることしかありません。
水に流せないでいるのは、納得出来ていないからですから、わだかまったまま進めていけば、いつかは心やご家庭が、壊れてしまうことになります。大事なお子さんのためにも、ご主人と真剣に向き合って話し合いながら、同時にご両家のご先祖様に対しても、御供養なさることをお勧めします。お金や時間をかけなくとも、毎日の中で、良いことも悪いことも味わえるのは、生きていればこそ。
自分の命を繋げて下さった存在に、感謝の気持ちで朝夕、感謝の言葉を伝え続けて下さい。

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おきもち

宮城県仙台市宮城野区福室にある、小さな家を直して、小さいお寺にしました...
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気になったのですが

繰り返し読ませていただきましたが、
夫に不倫されたんですね。

不倫された件に関して、相談者様に非はないです。人を見下していたことは確かに良くないことです。でも、だからといって夫が不倫していい理由になりません。別問題でしょう。

それと、実家に挨拶に行こうと思ったが、義母が会いたくないということを、「間接的」に聞いたんですよね。

これ、とても気になります。夫自身の体裁が悪いから夫がウソをついた可能性はありませんか?もしくは相談者様もそれを疑っていてあえてそれを文章に書きましたか?

本当のことは分かりませんが、相談者様は「夫と別れたくない」という気持ちや「子どものために」という思いに追い詰められて「自分に責任がある」と言い聞かせようとしているようにも見えます。自分を殺してまで守ろうと思うのはなぜでしょうか?読んでいてとても辛い気持ちになりました。

私の回答は間違っているのかもしれません。でも今はそこまでご自身を責めないで欲しいという気持ちです。

《追記》

お礼の文、読ませていただきました。
相談者様の決意はある意味で荒れ果てた土地に種をまくようなものかもしれません。実を結ぶのか、不作に終わるのかは誰にも分かりません。しかし、種をまいた相談者様に私は深い敬意を表します。

別の回答者様も仰られるように、まずは自分から相手を認めること・受け入れることが大切ですよね。私の経験上からも、そうすることで相手も自分を受け入れてくれること「も」あります。

相談者様に申すまでもないことかもしれませんが、見返りを期待した行動や態度はすぐに見抜かれます。また、お互いすぐに改められるものではありません。時がくるまで、できることを無理なく続けてまいりましょう。

厳しい冬を乗り越えて、相談者様のまいた種が芽吹くことを心より念じております。

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有り難し
おきもち

1979年名古屋市生まれ。 真宗大谷派の僧侶です。
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質問者からのお礼

ありがとうございます。夫との話し合いでは、私は水に流すと言ったのに、夫からは前向きな言葉は一切なく私を責めてばかりなので、惨めで虚しい気持ちでいっぱいです。不倫発覚は、私の誕生日でした。それも、惨めさを助長しました。それでも、自分を殺してまで守ろうと思うのは、やはり子供でしょうか。両親の離婚や不仲を敏感に感じながら育つなんて、そんな悲しい思いを子供に味合わせたくないからかもしれません。夫の言葉の何が本当でどこからが嘘なのか、もはや私にはわかりませんが、中途半端な気持ちは捨てなければなりませんね。関係修復を決めたのなら、こどものために、笑顔で楽しい家庭を築かなければ。ふとした瞬間に、涙が出ます。が、これもきっと、時間が解決してくれるのかなと、思います。カルマを受け入れ、今の問題をしっかりと乗り越えることが出来れば、来世は良いものになるのではと思っています。

温かいお言葉を頂戴し、涙が出ました。
仰るように、今までの自分を反省し、意識を変える努力を日々怠らないようにすること、それによって相手が私を受け入れてくれるかどうかは分かりませんが、とにかく、今私の中に蔓延っているドロドロとした醜い気持ちを少しずつ手放し、相手を許し、最後には自分を許す努力を続けられたらと思っています。
(これを書いているこの瞬間も、夫や義母を非難する気持ちが心に蠢いております。言うは易し、行うは難し、ですね。)
これまでも心の病気になるなどして思い詰めたことがありましたが、今回改めて、生きて、生き続ける、というのは、ときに苦しいものだと、感じました。
感謝の気持ちを忘れてしまうと、きっと苦しいものばかりが目に入って生きるのが辛くなってしまうのでしょうね。自分なりの、こころの拠り所を、探してみたいと思います。

「これからの人生どうしたらいいか」問答一覧

今後どう生きていくか悩んでいます。

少し前から私に一般的に普通といわれる生活は難しいと思うようになりました。 私は昔から自信が無くてメンタルが弱く、体調にも影響が出やすいタイプです。 そういう雰囲気が人に伝わるのか、周囲からはやることなすこと馬鹿にされ、家族からは他人やきょうだいと比べられてきました。 中学時代はいじめで人間不信になり、それを引きずりながらも高校と大学もなんとかギリギリ卒業しました。 大学卒業後は実家を出て就職しましたがすぐに不当解雇にあいました。 突然の解雇だったため、就活よりまず生活費を稼がなければと思いアルバイトを始めました。 アルバイトを始めてからは、以前通っていた心療内科への通院も必要がなくなり、心身の安定を感じるようになりました。 今も一人暮らしをしながらアルバイトで生計を立てています。 また実家にいた頃は、自分を抑えて家族のために家事をしたりきょうだいの世話をしたり、いい子でいなければならなかったのですが今はとても気が楽です。 子供の頃やらせてもらえなかった習い事も今更ながら始めました。 フリーターになりたての頃は恥ずかしいと思っていましたが、これが自分の人生だと思えるようになりました。 以前より心身は安定していて家族を気にする必要はなく、無理なく働いて好きなことをしている今自分の人生を生きている実感があります。 今まで無理をして普通になろうとしていたのだと思います。 しかし、色々と自由になり楽しいはずなのになんだか虚しさが消えません。 何も辛くないはずなのに辛いです。 休んでいる時も休みたい気持ちがあります。 おそらく将来が不安なのだと思いますが、正社員として働ける自信がありません。 でも非正規のまま生きていく覚悟もありません。 雇われて働く以外に自分に合う収入を得る方法を色々と模索していますが 疲れました。 悲劇のヒロインぶるなと言われそうですが、いじめもきょうだい差別も不当解雇もよく耐えたと思います。 だから「よくここまで来た、もう充分頑張った」ともう人生を終えたい気持ちが湧いてきます。 ですがそう簡単に人生終われないのでなんとかしたいです。 今後何をしていけば良いのか助言をいただきたいです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 2

地元に帰りたい、せめて拠点は残したいです

1人で抱えきれず、ご相談させていただきます。 私は現在京都府で仕事をしており、結婚して滋賀県に住む予定です。 元々地元は神戸で30年実家や一人暮らしで住んでいました。 婚約者と話し合ったところ、 ○転職するなら別れる(定年まで京都で仕事をしてほしい) ○定年後も一生滋賀に住んでほしい ○月1回帰省するのはいいけど子育てなどを優先してほしい ○実家が空き家になったら処分してほしい との回答でした。 現在の仕事は可もなく不可もないですし、家事子育ても優先したいです。 しかし、神戸の街に愛着があり、帰る居場所(拠点)が将来なくなってしまうことにものすごく抵抗があります。 実家は古いのでいずれつぶすのはやむを得ないですが、貸家やシェアオフィスにする、ペンションなど安いレンタルスペースを借りる、暮らしは滋賀で余暇は神戸での二拠点生活にするなどの方法がないか模索しています。 友人知人は地元に多いのでなおさら神戸に住めたらいいのに、と思います。 滋賀だけしか拠点がない状態にならないように神戸での人間関係づくりに力を入れようと思っています。 遊べる場所や思い出がたくさんあり、利便性もいい地元の拠点を残したい。 年をとっても奥さんと滋賀で暮らす時間と、神戸で仲間友人と趣味や思い出にひたる時間のどちらもしっかり確保するには、どうすればいいものでしょうか? これまでの経験や考え方もあわせてお伺いできましたら幸いです。

有り難し有り難し 22
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相談できる人が周りにいません。

ドイツで修士課程にいる者です。 私の留学をサポートして下さった大学時代の指導教官と、研究室の先輩に近い日に会うことになりました。 問題は、私が過去にその指導教官に人格否定のようなことを言われてしまいそのことが頭から離れないことです。私は留学の際周りの方々に迷惑をかけてしまいました。当時の私が大人の常識のようなものを全く分かってなかったことが原因です。そのことは反省しております。しかし、先輩や同期の前で心理テストのようなことをされ、私だけ間違えたことを理由に、その場にいる先輩にボソッと、"こいつ病気だよな?"とか、他の同期にも、"君はこいつよりもひどくはない"。また先輩が答えを間違えても、"まあ大丈夫。"など意味の分からないこと。僕の目からは、まるでみんなの前で僕を公開処刑して、いかに僕がやばい人間かを知らしめるかのような言動でした。 私は幸運なことに、海外で研究者として生きていきたいと思える環境にいます。しかし、その道に行く限り、その指導教官や先輩方と付き合っていかなかくてはなりません。 今こうして相談を書いている時も手が震えております。友達に相談してはいけない、まるで黒歴史みたいに。 ここ1年間、研究者になることにこだわる必要はないと考えております。いつでも帰ってきて良いと言ってくれた母のいる日本へ帰り、彼らと関係を断ち、新しい人生を探す道はないのかと考えています。 このままだと、彼らに対して復讐しようと思う悪の心が育ってしまいそうです。そんなもの乗り越えろ、甘えるな、素直に指摘は受け入れないと研究者にはなれないと神様が僕を試しているような気がします。でも、私の心は指導教官にそのことを言われた頃から枯れてしまっており、過去の情熱がすっかりなくなってしまいました。空虚です。 こんな情けない私ですが、私の将来の人生に関して、皆様のお言葉頂ければ幸いです。

有り難し有り難し 2
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自業自得だけど、やっぱりつらい

文章を書くのが苦手なうえ、気持ちが落ち着いていない状態なので、かなり拙い文章だと思いますが、よろしければご回答のほど頂けますと幸いです。 入学当初から今までずっと仲がいいと思っていた子に急に避けられて、コソコソしていたのでどうしたんだろう?と思って友達に聞いたら、私はその子たちに嫌われてしまったらしく、コソコソしていたのは私の悪口を言っていたそうです。 人伝えに聞いた話だと私はひとに無意識にマウントをとったり、嫌なことを言ってしまっていたそうです。 わたしはマウントを取っていたつもりはなかったけれど、そう感じる人もいるんだってちゃんと考えられなかったし、相手を嫌な気持ちにさせていたことにきずけなかった自分が嫌で嫌でしょうがないです。 ほかの人や周りのことばかり考えて、そればかりに気を取られすぎて肝心のその子たちのことを考えられなかったことを今更、こんな形で気付かされました。 いまは自分でも自分のことを信用できません。 他にも色々あるけれど、長くなってしまうのでここでとめておきます。 今までのことも、謝ったところで受け入れてもらえるとか、許されるとは思わないし、謝ったところで今までのことは消えないけど、相手にきちんと謝りたいです。 でも私は、じょうずに今相手に伝えたいことを言葉にして話すことができないし、私がその子たちに関わることによってこれ以上嫌な気持ちにさせたり、迷惑をかけたくありません。 唯一頼れると思っていた子ももうみんな私のそばからいなくなってしまいました。 これは完全に自業自得でしかないけれど、ひとりはつらくて、くるしいです。 ひとりになるだけならまだしも、学校に行ったらあの子たちに悪口を言われるんだとか思うと学校に行きたくありません。 今まで自分が嫌な思いをさせてしまっていたのに、自分は嫌な思いをするのは嫌っていうのは、自分勝手でしかないけれど。 正直もうどうしたらいいのかが分かりません。 多分、助けを求めても周りは誰も助けてくれないです。 今まで人のことを信用できなくて初めてできた信用できる人たちだっただけに、かなり調子に乗ってしまっていたんだと思います。 友人の存在はわたしの数少ない生き甲斐のひとつだったので、それを失ってしまった今、とてつもなく消えてしまいたい気持ちや不安な気持ちでいっぱいです。 私はこれからどうしたらいいんでしょうか。

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今後の生き方を教えてください

初めて質問します。 不安から立ち直る方法を教えてください。 会社ではパワハラを受けていてなかなか元気がない日々が続き、落ち込んでしまいます。上司は自分からLINEを教えてくれましたが、昨日ブロックされていました。会社に行きづらいです。 私が残業し会社に迷惑をかけたからなのか、考えてしまいます。今は先輩や上司に挨拶をしても無視されることもあります。そして、新人ですが頼まれた業務が終わらず残業をしてしまうと、業務命令、帰って!と先輩方の前で怒鳴られました。 仕事でプレッシャー感じるのはあなたが病気だからと言われたこともあります。社内は静かなので、怒鳴られる時に響き渡っていた声がいつまで経っても忘れられないです。 残業で怒鳴られた際、仕事を指示した先輩は定時であがりましたが、先輩にはここまで終わったら残業を終わって帰っていいからねと事前に話し合いをしていたため、上司に説明しようと思い、分かりました、申し訳ないですが残業の理由として…とその旨説明しようとすると、 私の話を遮られてしまい、命令だから!いまやることか?明日聞くから、早く帰って!と言われたこともあり、翌日は話を聞いていただける時間がなく、無視されるようになりました。上司を見るたびにその声や顔がフラッシュバックしてしまいます。 また、母もよく溜め息をつくので不安になります。言うことを聞かないと、早くして、何で言うこと聞かないの、お母さんは死んだ方がいいみたいねと怒鳴ったり大声を出します。 休日の朝に、母にこれからすぐモーニング食べに行こうと言われても、会社で辛いことあって元気がないから少しきつくて眠らせてちょうだいとお願いすると、何で言うこと聞かないの、と何度も怒鳴って耳が痛くて怖いです。 追い詰められてすごく過呼吸やパニックになります。今も書きながら誰かに助けてほしいと思いながら頭痛がしてしまいます。足音が聞こえるだけでも怒られるのではないかと辛いです。 楽しいことや幸せを感じた翌日でも、親や会社で怒鳴られると辛くなってしまい、自分を責めてしまいます。 病院に行く以外で、日々の努力で自分自身が立ち直る方法がありましたら実践していきたいので教えてください。頭痛がすると頭痛薬に頼ることもありますが、健康のために治します。立ち直るために時間をかけて良くしていきたいです。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 3
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親族との未来がどうにも描けません

将来やりたいこと、生きていきたい道などを想像する際、どうにも親族(主に両親)が関わってきそうになく、それはそれで辛いです。 過保護な家庭で育ち、自己表現や未来設計が上手くできず、またその事態に長らく気づかず生きてきました。 (たまたま最近知ったのですが、アダルトチルドレンかもしれません) 今年、(お医者様曰く)そういった今まで積もり積もってきたものの爆発により鬱っぽくなり、現在色々休みつつ通院中です。 そういったなかで、実は今まで自己決定ができていなかったことなどが主に大きく浮上し、自他ともに認める「家族との関係性問題」が浮き彫りになりつつあります。 そこで「自分は実際何がしたいか」「どう生活したいか」を想像したとき、主にその両親が一切関わってこない未来を望んでしまっていることに気がつきました。 所謂「親の敷いたレール」には微塵も興味はありませんし、むしろ説明しても一向に理解してもらえなさそうな生活、仕事(今まで一度も口にしたことのないレベルのベクトル違いの将来設計)を目指したく感じてしまっているし、何よりその説明が怖いし辛いし…。 そして、親孝行をする未来どころか一緒に暮らす、たまに遊びに行くことすら億劫な自分に嫌気がさします。 (そもそも親、特に母と出掛けるとすごく気を遣い、にも関わらず楽しく終われたためしがないため普通に嫌。恐らく相当馬が合わないか、お医者様曰く母が子離れできずかつ変なのでしょう) (関係のない愚痴かもしれませんが、精神の波による体調不良を伝えた折、最終的になぜか「通院のせいで悪化したのでは」「医者に何か吹き込まれたのでは」といった話に発展し、辛いことこの上なかったです。ちなみに「行きたきゃ病院に一緒に行ってもいい」とつたえていますし、実際行きもしましたが、猫かぶりの類いの状態になりらちが明きません。つい「医学知識のないあなた(母)に言われても」と言ってしまいました。私が間違っているのでしょうか。) 親不孝者、と自分に思わずにはいられず、しかし一緒にいると耐えられず、宙ぶらりんでこれまた辛いです。 いつか「早く死ねばいいのに」とすら感じそうで自分が怖く、悲しいです。 合わない人間ががいるのは当然と思いますが、それが親となると難しすぎます。 これらの状況に対し自分がすべきこと、してもいいことは何があるのでしょう。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ