人生辛いことしかないです
回答 2
有り難し 46私はどんなに頑張っても辛いことしかおきません。
それなりに努力もしているつもりです。
なのに、報われたことがありません。
今までも辛かったことが圧倒的に多いのでこれから先のことを考えると人生が苦痛でしかありません。
辛すぎます。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まずは、
拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。
辛い人生にお悩みになっているのですね。
努力をそれなりにしているのに、人生が思い通りにいかず辛いときというのは、自分の価値観が限界を迎えている状態になります。
ただ自分の価値観を進化させることは、時間がかかってしまいます。しかし価値観を進化することができれば、人生を楽しむことができ、器の大きな人間になることができますよ。
その為にもまず段階を踏んでいくこと大事になります。
まず辛いと感じたときには、「今この瞬間に意識を集中」させて、心を落ち着ける日々を過ごします。
呼吸の流れに意識を集中し、５秒程度ゆっくり吐いて、５秒程度ゆっくり吸います。１分から３分、慣れれば５分程おこなってみてください。
外に出たときには、自然を五感で感じるようにします。日差しや風を感じたり、草花や木や鳥のさえずりを感じたりして、今この瞬間を感じるようにします。
最初は、意味があるのかと思ってしまいますが、毎日やっていると苦痛が和らいでいきますよ。
苦痛が和らいできたら、「どういう価値観であるならば本当の幸せを手に入れることができるか」、ということを考えてみると良いと思いますよ。
とりあえず今は、心を癒やすことに、全力を注いでみると良いと思います。
騙されたと思って、やってみてはどうでしょうか。
またお悩みごとがありましたら、ご相談お待ちしております。
【転悪成徳】
質問者からのお礼
慈陽院の平本様
優しい言葉にとても癒されました。
何をどうすればいいかわからなかったので、アドバイスも嬉しかったです。やってみます。
救われました。ありがとうございました。
