これから生きていくのが不安です
回答 1
有り難し 4初めて質問させていただきます。
私は今年大学生になりました。コロナの影響でオンライン授業になり、まだ一度も大学に行ったことがないので友達がいません。また後期が始まる9月には一人暮らしになります。
私はうつ病やパニック障害を患っています。地元には相談できる方がいるのですが、新しい地には相談できる方がいないです。以前鬱になったときには家族をはじめ、たくさんの方に支えていただき、死ぬという選択をせず、無事に生きることができました。
しかし、今回は前回とは違い、1人です。これから大人になるにつれ、周りには頼れなくなっていきます。
1人になると自然と死ぬことが頭の中を支配します。死にたいです。具体的な理由は分かりません。私が死ぬと家族に迷惑をかけることは重々承知しています。分かってはいるのですが死にたくなってしまいます。
「鬱は甘えだ」「本当に死にたいと思っている人は死にたいと言わない」と感じている人も多いと思います。この考え方もあるので気軽に人に相談することができないです。
具体的な理由もなく死にたいと思ってしまう自分が嫌で嫌で仕方がありません。私はどうしたら良いのでしょうか。どう生きていけばいいのでしょうか。わかりません。
追記
パニック障害の発症中に書いた文章ですので読みづらいかと思います。申し訳ありません。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
みんな一緒です
ご質問ありがとうございます。
今年度から新環境で生活をされ、新型コロナウイルス禍によってご心配も多いことと思います。
でも、それは他の学生も一緒です。
こちらにもそのような不安をお持ちの方が多くいらっしゃっております。
せっかく新しい土地で、大学に入ったのに友達ができていない方は私の近くにもいらっしゃいます。
まずは同じ思いで、同じ境遇の方々がたくさんいることを忘れないでください。
自分だけではありません、みんなそのような思いを抱えて新学期を迎え登校してきます。
だから心配しないで、ここからがスタートです。
＞これから大人になるにつれ、周りには頼れなくなっていきます。
そんなことは無いですよ。
いつになっても誰かに頼って生活をしていきます。
いままでとは頼れる人が変わっていくかもしれませんが、一人ではありませんよ。
あなたはまだまだ若いですから。
心配しなくても大丈夫！
hasunohaもいつでも待ってます。
だから、まずは今しなければいけないこと、すべきことに集中してください。
素晴らしい学生生活になることを祈ってます。
