対人関係の距離感が下手です
回答 1
有り難し 22必要以上に相手に合わせてしまってストレスを溜めてしまいます。
人に嫌われたくないという気持ちが強くて、NOという意思表示が苦手です。
程々の距離の友人とは長くうまくいきます。
しかし、仲良くなって打ち解けていくにつれ、友人から頼まれ事を繰り返されたり、甘えられくるようになる事が増えると疲れてきてしまい、イライラして決壊して爆発してしまいます。
これまでの不満を含めて、厳しく注意しすぎてしまいます。
相手が怖がったり、嫌われてしまい、度々友人関係がだめになってしまいます。
また、私自身も、一度苦手になってしまった人がどうしても苦手なままで、地雷を踏まれると不信感が消えなくなり、すぐその友人を避けてしまいます。
誰かと親密になりたい、愛されたいという気持ちが強いようで、よせばいいのに、つい必要以上に相手に近づきすぎてしまいます。
蜜月のうちはいいのですが・・・相手が甘えて依存してくるようになると急に重たく感じます。
私に依存してきた友人が、拒否されたことでメンタルを壊してしまうことも何度もありました。
私自身も、特定の相手に依存するとそれが友人でものめり込んでしまいます。
もっともっと！と近づきすぎて、迷惑かも？と萎縮して避けるようになったり、喧嘩になったり、私が濃密になりすぎた関係性の重さに耐えきれなくなって逃げて終わります。
甘えられるのが嫌で、やめてほしいと厳しく言い過ぎると、その友人は二度と私には近寄ってこなくなります。
ずっとそういう対人関係を繰り返しています。
上手く感情をコントロールしてNOを言えないせいでこじれがちです。
また、親友のような存在がほしいという憧れが強すぎて、気に入った人が現れると、距離を詰めることを求めてしまいます。
ストレスに弱い八方美人の寂しがり屋なんだと思います。
なかなかそういう自分が変えられません。
どうしたら人と上手に付き合っていけるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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凄く距離が近くなることが、親密.親友というわけではありません
あなたの自立度は、どんな感じですか？
感じのいい人なら、親しくなりたいと思いますが、それと距離を縮めるのとでは、また別のように思いますよ。
親友のような存在とは、距離が近いということでもありません。わかってくれている、距離感が心地良いというものでしょう。
寂しがり屋というよりは、あなた自身が心の自立ができていないのかな〜誰かで補おうとしているのかな〜他によって自分の価値を測っているのかな〜と映ってしまいます。
距離感や人間関係は、やはり自分の経験で築いていくものなので、こうしたほうがいいというものはありませんが。
凄く距離が近くなることが、親密.親友というわけではありませんよね。
そこの認識から、見直してみるのはどうでしょうか。
そうでないと、相手との距離は測れませんものね。
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質問者からのお礼
ありがとうございます。
他者との関わりで自分の価値を測っている気がします。
心の自立が全くできていないと思いました。
次にどうしたらいいのだろう、と考えています。ありがとうございます。
