別れた恋人を忘れられません
回答 1
有り難し 73ヵ月前に別れた恋人のことが忘れられません。21の女です。
約6年のお付き合いをしていた彼がいたのですが、3ヵ月前に私から別れを告げました。
彼とはインターネットで知り合い、ずっと遠距離恋愛感情だったのですが月に1回程度会えるかくらい、できる日は寝る前に通話をするといったかんじでした。
私は昔から情緒不安定でよくネガティブなことを言っては彼を困らせていました。病院にもかかっていて薬も飲んでいて彼も知っています。
しかし、私の意思の弱さと情緒の安定のしなさからからだの浮気をしてしまいました。身を売るようなこともしました。
それが発覚してからもしばらく関係は続いたのですが、彼の気持ちの離れからか彼自身のやりたいこと、趣味に打ち込むようになりました。私は構ってもらえる時間が減り彼のやりたいことを否定するようなことを言ってしまいました。
春から新しい仕事をはじめ、人間関係などのストレスで心身ともにボロボロになった私は共通の友人に相談し、その友人も交えて別れ話をしました。
今でも彼とは週に一度ほど連絡をとって友達関係です。復縁は断られました。
彼の幸せを願いたい思いはあるけれど彼がほかの人と幸せになるのを思うと苦しいです。
彼を深く傷つけてしまったこと、私のした過ち、彼を好きな気持ち、もう戻れない苦しさ、自分の身勝手さで押しつぶされそうで苦しいです。
どうしたら心の整理がつけられるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まず、「自分自身」をスタートさせましょう。
『彼を深く傷つけてしまったこと、私のした過ち、彼を好きな気持ち、もう戻れない苦しさ、自分の身勝手さで押しつぶされそうで苦しいです』とおっしゃっています。
それは本当にお辛い気持ちとお察し致します。
でもその苦しみは彼に別れを告げたことなどを含め、すべてはあなたの言動から始まっているようです。どうも御自身の行動の結果、御自身が傷付いていらっしゃるように感じられます。
今、あなたは御自身の行動の結果を受け止める力が弱くなっていらっしゃるようです。ならば、他人様が対象となる行動は少しだけ控えた方が賢明です。
元の彼は、今も友人でいてくれていらっしゃるとのこと…大きな優しさを感じます。だからこそ別れ難いのでしょうね。でも、ここは彼のためにも復縁といった気持ちをスパッと斬り捨てましょう。
そして、目指すべきは御自身の心身の回復です。
まず心の落ち着きを得るには、通院やお薬を飲むことにしっかり気を配り、怠らないようにすることです。
あと出来たら、散歩から始めてウォーキング、そしてランニングなど身体作りを心掛けて下さい。
心と身体は一体です。どちらかが弱れば、必ずもう一方も弱ります。逆にどちらかを向上させれば、必ずもう一方も元気になっていくのです。
彼のことは、どうか「良い想い出」として胸にしまっておいて下さい。
そして、思いを他人にではなく、御自身に向けて下さい。
他人様を通して自分の立ち位置を確認する、探すなどの方法では無く、ズバリ、御自身を率直に見つめて下さい。
私は私、私にはいろいろ出来るはず、まずはやってみよう…そこから始めましょう。
仏様はあなたを見捨てません。仏様が決して見捨てないそんなあなたを、御自身でしっかり見つめて下さい。そんな御自身に自信を持ち、まず出来ることからスタートしましょう。仏様はあなたの一番の応援者となって下さいます。
