親の夫婦喧嘩について
回答 1
有り難し 11初めての相談なので文章におかしい所がございましたらごめんなさい。
私は今年大学生になる女子です。
今日の日付が変わった夜中ごろから両親が怒鳴りあって喧嘩をしています。夜中に怒鳴りあうので私も寝れなくなる上に怖くて仕方ないです。
喧嘩は朝方に一回収まったのに、父親が会社から帰ってきてからまた喧嘩をし始めてしまいました。
けれど、今日の夜中頃にしていた喧嘩とは少し様子が違っていて、
母親はこんな事が続くのはもう嫌だから(一時期は落ち着いていたのですが1週間前ほどに同じ話題で数日間喧嘩をしていました)、落ち着いて話し合いをしようと提案しています。
けれども、父親は言い方が悪いのかもしれないですが暴れてしまったり、母親はまだ口調が落ち着いているのに対して、怒鳴り声をあげて母親を侮辱するような言葉を発しています。
せめて怒鳴るのはやめてほしいと私が言った所、私も同じように怒鳴られてしまいました。
そして私は何とか喧嘩が収まるように祈ってはいるのですが、反比例して喧嘩は酷くなっていってしまっているように思えます。
そこで少なくとも自分は、何とかポジティブな気持ちで居たいのですが、ずっと怒鳴り声を聴いていて怖くて仕方ない上に、ネガティブな考え方ばかりしてしまいます。
どうすればポジティブにいられるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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原因の確認と対処
こんにちは、初めまして。
「日付が変わった夜中ごろから両親が怒鳴りあって喧嘩」ということは、深夜での喧嘩なのですね。お父さんは冷静に話し合うことが出来ない様子で、お母さんとあなたが落ち着いて話をしようにも取り付く島がない状況だと見受けました。
喧嘩の内容が分からず、あなたの「ネガティブな考え方」を「ポジティブ」にする、というイメージがわからないのですが、私の方で想像でおぎなって感想を書きます。
そもそも、この喧嘩は１年、２年など長期間続いているなものでしょうか、それともごく最近の短期間の出来事なのでしょうか。
一過性の短期間の出来事なら、そういうこともあるだろう、両親のことは両親に任せておけばいいかと「ポジティブ」に考えることはできるでしょう。喧嘩の内容が、夫婦の愛情に関わる問題なのか、家事などの生活に関わることなのかは分かりませんが、基本は大人である二者にまかせておく、というのも一つの考え方でしょう。
しかし、これが長期間続いているものならば、あなたの心の中だけで「ポジティブ」というのは難しいと思います。
例えると、水道管のどこかから水漏れがしているらしい、ということは分かっているのに、その事実とそこから来る不安を気にしないように心の中だけで「ポジティブ」に切り替えるというのは対処の方法が間違っています。
ますますひどくなる水漏による不安、この原因を断つために、水漏れ箇所の確認と相応の対処をする。これが不安、「ネガティブ」な気持ちに対する正攻法です。
だから、この原因の確認と対処をするためには、素人で立ち向かうのではなく、専門家の意見を聞くのが良いでしょう。お母さんと相談しつつ、ご両親で心療内科やカウンセラーを訪れてアドバイスを受ける、などの方法をおすすめします。
怒りのコントロール、というのはこれだけで対処法が様々にあるようですから、一度相談に行くようにご両親に勧める。「ポジティブ」な心は、「ポジティブ」な解決への前進があってこそ生まれやすくなります。
