頭の中で声がします
回答 1
有り難し 20私は自分の考えを頭の中で音声にして考えるタイプです。
ですから四六時中、頭の中で独り言をしゃべっていますが、
変な考え（雑念）が頭をよぎると、そのことに囚われて思考が乱れ集中できません。
例）雑念→否定的な考え→さらにそれを否定する考え（でも、自分の本心は？）など
自分の心が未熟なため、幼稚な醜い考えが頭をめぐりますが、
それなりの年なので「これではいけない！」と否定的な考えが…
でも、自分の本心を見据えたいので「本心は？」…という感じです。
上記の様な会話が頭の中（耳の奥？）で繰り広げられ、とてもうるさいです。
そのような状況の中、実は「本当に聞きたい声」があります。
ごくたまに良く聞こえる時があるのですが、たぶん男性の声で
自分を良い方向に導いてくれるであろう、自分の良心とも呼べる声です。
その存在は自分が高校生位の頃からありました。
誰なのか判りませんし、答えてはくれません。
でも私の心を読んでいて、判っていてくれる気はします。
頼っちゃいけない感覚がするのですが、自分に自信がないので
その声を正確に聞こうとしますが、雑念が邪魔して良く聞こえません。
関係ないのかもしれませんが、幼稚で醜い考えを抱くと、
部屋の方々から「パキッ！…パチッ！」っとラップ音？がします。
怒られている気がしてなりません。
統合失調症とかの病気でないことを祈ります。
できれば雑念を振り払って、自分の良心に従った正しい心持ちにしたいです。
あと、頭の中の声やラップ音の正体は何なのか知りたいです。
なぜ最近になって急に聞こえるようになったのか？
今まではあまり気にしていなかったのに…。
お坊さんからの回答 1件
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心配なら医療機関に相談を
まず、本当に病気かもしれないと思えるリアルな声なら、精神や脳の病気も検査してみては？
「病気かも」とずっと心配しているより、検査してすっきりしたほうがよいかもしれません。
ラップ音みたいなのは、私の家でも普通に鳴ります。
建材のきしむ音、みたいなのが。
普段何かに集中しているときは気にならないのです。
ネガティブな雑念とラップ音をつなげて考えないほうがよいのでは？
ラップ音はただの自然現象みたいなものでしょう。
雑念については、いくら考えても答えが堂々巡りになるようなら、雑念だと思って、そのことを考えるのは棚上げにしてはどうでしょうか？
考えて楽しいことでもないなら、なおさら。
質問者からのお礼
願誉浄史 様
回答、ありがとうございました。
実は質問には書かなかったのですが、10年位前に病院で「統合失調症」の診断を受け、投薬治療をしておりました。
最初から「実は病気で…」と書くと、「病院に行きなさい…」と言われるのがオチだと思い、伏せていたのです。
また、自分は今現在は健常者だと思っていますので、病気だから声が聞こえる…とは認めたくないのです。10年間、薬を飲んでも症状は改善されませんでした。むしろ薬依存になってしまい、離脱症状に悩まされました。
薬で根本的な解決ができないとわかり、自分を根底から改善する方法を模索しております。
もともとの幼稚な思考、考えに囚われて行動できない自分、何もかも嫌で投げ出してしまいたい気持ち、人と比べて卑屈になって無駄に年を取っていく自分……変えたいです！
頭の中の声にもしかしたら答えがあるのではないか……そう思ってしまう。
ああ、これも妄想ですねー。
