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有り難し 10この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
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山岳修行です
山伏もやっているので
山に上がる体力を失わないように
なるべく歩くよう心がけています
本当は筋トレもしたいのですが
今年は昨今の流行病にて
山も登れませんし 筋トレもできていません
階段を積極的に使う程度なので
筋力の低下に焦っています
ダンベルを購入しようかなぁ
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有り難し
