もう死にたいです
回答 1
有り難し 34私は社交不安障害、双極性障害です。
人が大勢いる所は勿論仕事に行くことも難しいです。
仕事に行けたとしても月に2、3回だけだったりしました。
仕事も辞めて今は就労支援A型という支援を受け働いていますがそこでも人と接する恐怖が出てしまい休んでしまったりします。
私は仕事も全然できず無職の期間も長くあります。その間の税金や携帯代は妹が支払ってくれました。
妹にお金を返すためにも頑張りたい、生きて仕事をちゃんとできるようになりたいとは思っているのですが、なかなかうまくいきません。
毎日のように出る動悸や吐き気、自殺願望。
もう何度も首も吊っています。ODもしました。身体も傷つけました。最近では飛び降りさえ視野にいれてしまっています。
自分でもわかっています。"逃げ"です。
私は小中といじめられ高校でも友達に裏切られ社会人になり仕事をすればパワハラに過重労働。
生きてる意味がわからなくなりました。
毎日泣く日々にサヨナラしたいです。でも生きたいとも思います。
親には死にたいなんて言うなと毎日のように怒られています。
疲れました。
私はどうすればいいのでしょうか。
私自身もわからなくなりました。
死にたい、けど周りに生きろと言われるから生きなきゃ。そして気分がマシなときは生きたい。感情がごちゃごちゃです。
ずっと無職だったのもありお金もなく辛いです。これ以上家族に迷惑かけない為にも、そして逃げる為にも自殺したいです。
どうすれば自殺したいという考えはなくなるでしょうか。
この文を入力している今も泣き、死にたい気持ちでいっぱいです。
読みにくくて申し訳ありません。生きててごめんなさい。
どうしたら生きようと思えるまたは自殺願望は消えるのでしょうか。教えてください。助けてください。
もう泣きながら首を吊りたくありません。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ご質問ありがとうございます。
まずひとつお伝えしておきますが、あなたは何も悪いことはしておりません。
障害のある遺伝子を持って生まれ、学校でいじめられ職場でパワハラを受けたために、今このような状況になっているだけなのです。
あなたは何も悪くないのです。
だから死ななくていいのです。
死のうと思わなくていいのです。
家族に生活を支えてもらっているのなら感謝しながら生きたらいいのです。
それに、家族のお金はあなたを経由して社会に貢献しているのです。
無駄にはならないのです。お坊さんに渡すお布施のようなものです。
あなたが病院で治療を受けたり薬を買うから、病院や製薬会社が維持できるのです。
だから自分の存在が無駄ではないと考えてください。
また、人は夜寝て昼に働きますね。
あなたの場合はその周期が長いと考えてみてください。
鬱の時期は家でゆっくり心身を休めて、中間から躁の間の時期は作業所に通って働く。
そのようなゆっくりとした周期の生活習慣でもいいと思いますよ。
もし自分の今の状態が分からなくなったら専門医に相談してみてくださいね。
親や妹に支えてもらうのはプライドが許さないかもしれませんが、ここは一旦プライドを捨てて、正面から堂々と「いつもありがとうございます」と感謝を伝えながら生きていきましょう。
この世は諸行無常です。全て移り変わっていきます。人も成長します。医療も進歩します。
病も少しずつ良くなる。自分も少し成長する。環境も少し良くなる。そう思ってくださいね。
これまでよく耐えてきましたね。
耐え忍ぶことより優れた修行はありません。
これからも生きていいのですからね。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
私はしんどくても明るく振る舞うことが多かったです。きっとよく耐えたね、頑張ったねという言葉がずっと欲しかったんだと思います。
すごく今回の回答で心が救われました。読んでいて自然と涙がボロボロと出てきました。
生きてていいんだと思えました。
不器用ながらも頑張って生きようと思います。
病気も克服できる気がしてきました。
のんびり焦らず生きます。
本当に本当にありがとうございました。
