何度かこちらで相談させていただき、毎回心がスッキリする助言を頂けてとても救われてます。

ただ、元々の性分なのか、今の状況が特にだからなのか、毎日仕事に育児に家事としていると本当に些細なことでも爆発したように声を荒げてしまう自分がいます。

手はあげません、が…自分は親から張り手などの躾で育ったのでいつかしてしまいそうで怖いです。

なによりニコニコしてる時と怒ってる時、気持ちの行き場をなくして勝手に涙が出たりしたりと、本当に自分でもしんどくてたまりません。

カウンセリングも受けてますが、あまり変わらない所もあります。

娘への悪影響、旦那さんからの離婚を前提とした私への拒否感。

こんな子供のような私が親になってしまったとはいえ、娘を幸せにしてあげたい気持ちはもちろんあります。

が、焦りとワンオペ育児の不安からか本当に感情の浮き沈みが激しすぎて毎日が辛いです。

どうしたら心穏やかに過ごせるんでしょうか。