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自分が無価値で、楽になりたい。

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有り難し有り難し 20

自分に価値がなくて、このまま続けていくのが辛いと感じます。

就活をほとんどせず、学校にも行かず、なんのやる気も起きず、寝て過ごしています。
同じことを高校くらいから何度も繰り返していますが、いよいよ来年、このままでは働く自信がありません。

親が大変な人生で、私はしっかりしなければといつも思っていて、それでも続かなかったこと、やめたことがあり、今度こそはと選んだ進路。
それも無駄に終わりそうです。何を得たのか。自分の今までは何だったのかわかりません。
金と時間を浪費して、何も生み出せない自分が憎らしいです。

やりたかったことがなんだったのか、これから何か、できることがあるのかもわかりません。
無駄を続けるくらいなら終わらせたいとすら思います。何度も何度もこんな思考を繰り返す自分にも疲れました。

周りが羨ましいとか、自分が不幸だとかでなく、
身近にもっと、明らかに大変な人生を送ってきた人がいる分、弱音を吐くところを見せたくないし、なんで私はこんなに弱いんだと情けなくなります。
私は両親より、恵まれているのに。なんで出来ないのか、不出来で、迷惑かけて、恩返ししたいはずなのに、どうしてこうも、何も出来ないのか。

私が苦しくていいわけない。甘えだと思います。
出来るなら誰かに代わって欲しいです。
自分が本当に辛いのか、甘えなのかもわかりません。
ただ1人楽になりたいと思ってしまう自分が、本当に気持ち悪いです。

もう時間がないのに、このまま何もせず自分で自分の首を絞めて行くのが、吐き気がするほど嫌です。
自分を許せません。

長々と駄文を申し訳ありません。
泣くのも嫌ですが、せめて泣く場所が欲しいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたの思いをじっくり教えて下さいね

拝読させて頂きました。
あなたが今とても追い込まれておられること辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。あなたの詳細な状況やお気持ち全てはわからないですが、あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
宜しければあなたのその思いをここでもじっくりとおっしゃって下さいね。或いは一度ご両親様にもお話なさってみてはいかがでしょう。
あなたが抱えているお気持ちをあなたは今まで精いっぱいご自分の中で我慢していらしたのではないでしょうか、あなたが今まで歯を食いしばって頑張っていらしたように感じます。
できれば一息入れてあなたのお気持ちをゆっくりとこの場でもお聞かせ下さい。問題が直ぐに全て解決することは難しいかもしれませんが、この場所や人にお話なさる中で気持ちも落ち着いていくことでしょう、或いは少しずつすっきりと整理することができるかもしれません。
あなやは決して甘えているわけではないと思います。今まであなたなりに試行錯誤してきて頑張っていらしたのかと思います。
今あなたは心身ともに追い込まれてしまって心も頭も疲れ果ててしまっているのではないでしょうか。ひとまずあなた自身のことを休めて癒してみましょう。そしてゆっくりとあなたのことを、あなたの思いをおっしゃって下さいね。
又ご両親様にもできればあなたの思いを素直にお話なさってみて下さいね。
あなたは決して独りではありません。あなたはいつも沢山の方々に守られていますし、沢山の方々があなたを支え励まし恵みを与え続けているのですからね。
あなたはあなたが思っている以上にとても大切な方なのです。どうか先ずはあなた自身を大切にして下さいね。
あなたを心から応援しておりますね。

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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価値

山荷葉さま

そもそも価値とは何ぞやであります。

世間で良い価値と思われているものでしょうか?

もしくは、自分が恣意的にそれが「良い」価値と思っていることにやや憑りつかれてしまっているのかもしれません。

価値は所詮は恣意的なもの、相対的なもの。

私たちにとっては例えば「ゴールド」は価値のあるものですが、蟻から見れば、ただの石で気にも留めない無意味な、むしろ邪魔なもの。蟻にとっては、ゴールドより、飴玉の方がはるかに価値が高いものと言えるでしょう。

まあ、立場や見方、それぞれでコロコロ変わるものに普遍性や絶対性をもたらしてはいけません。。

まだ自分に合っているモノ・コトに出逢えていないだけなのでしょう。

それは探すことを諦めたらそこまで。まだまだ挑戦は十分にできるかとは思います。

あれこれと試していってみましょう。そして、無理はしない、自分をあまり追い込まないことです。

ゆっくりとでもいいから先へ進めるように、続けられそうなものを探してみましょう。

自分のやりたいこと、夢や目標も今一度見つめ直して。

川口英俊 合掌

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有り難し
おきもち

Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
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「自分の存在価値・生きる価値とは」問答一覧

自分の役割り

自分は技術部門の統括をやらせていただいてるのですが、人の育成は本当に難しい事ですが、生き甲斐を感じています。 その子がその業界なら何処でも 生きていけるスキルを身に付ける事を 念頭に置いて自分が教えられる事を その子の資質に合わせて伝えています。 しかし、自分自身の事としては今まで大きな成果や結果を出した事が無く、自信という意味では全くありません。 そんな自分が指導する立場にいる事が 時には胸が締め付けられるもどかしさが あります。 自分は表舞台でスポットを浴びる人では なく、 裏方で原石を輝かせるきっかけを作る事が 今は使命だと思いこの1年を過ごしてきました。使命だと思うのは自分の観点であってそれが本当に自分に向いているのかは自分にはわかりません。 しかし、誰かの為に何かをする事が自分の幸せであると心から思います。 家族も夢が叶い、家族が幸せに 生きてる事に幸せを感じます。 その為には自分なりにとてつもない 努力はしてきたつもりです。 年齢も40を過ぎこの仕事も 22年目を迎えてました。 今でもこの仕事が大好きです。 裏方にスポットを浴びせる事は ないのはわかっていても、 裏方ってやはり見えにくい存在で 表舞台に立つ人は無常に物事を 自分達が進めていき裏方に対しての 配慮に欠けたり、蔑ろにされたり する事があり、とても辛くなります。 意図的にされてると思う時もあります。 そんな時に相談できるところがなく、 こちらに相談させていただきました。 この先の人生を考えた時、自分の生き方に 迷いと怖さがあります。 今の環境で自分なりにやり切ったら 自分も次のステージに行きたいのですが 裏方が自分で生きてく為のステージを 見つけるにはどうしたら良いでしようか?

有り難し有り難し 2
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存在意義がほしい、他者を責めるのやめたい

別垢でだいぶ前に相談させてもらいました。その節はありがとうございました 私は現在一人暮らし(家賃生活費は親が出してくれています)で無職そして引きこもりです。 この状況ができているのは、他県の大学在学時になったからと、私が母(厳しい人で、失敗する度辛辣な文句や悪態をぶつけてくる性格。今はだいぶマイルドになりましたが、根っこの部分では変わってません)が怖くて実家暮らしを拒んでいたからです。 それで、一人暮らしの間に独り立ちしようと決意し、地方の福祉サービスを借りながらボランティア、就活に向けたセミナーや実践的な面談、果てにはバイト研修まで色々やってみました バイトには受かったのですが、実際は厳しくきちんと学べてないまま本番を重ねればならない、体力ないから急いでやってももっと早くとより上を求められてしまう、苦手な会話も適度にこなさなくてはいけない。 そんな新しいことで手一杯の中(まだ厳しかった頃の)母からLINEが来て、お前は何年も遊んでばかりで何もしていない!何も成長していない!と怒られ、メンタルが更に病んでしまいました それら全てが辛くて一度休みをとってみたのですが、後日自分への文句を話している先輩を見かけ そして全てから逃げ出すようにバイトを辞めました。 しばらく休んだ後、今度は就労支援施設を利用してコミュニケーションの勉強ができるようにしよう!と通い始めました。 初めは順調だったのですが、今度は朝起きるのが苦手なことがきっかけで、受けたいカリキュラムが受けられない、担当の方も出来る限りたくさんカリキュラム受けてほしいと言われ、そして受けたかったカリキュラム(SST)は実際に受けてみると怖くて会話術とかはやってみると上手く出来ず恥かいたという気持ちで不安でいっぱいでした。 それからは行きたくないなって気持ちでサボることが多くなり 結局1年のほとんどをろくに通えないまま一時停止しました バイトの件就労支援の件で、自立できると思ってたのにどちらもできずその時点で自分はクソだ。生きるに値しないと理解しました 最近は家族に心配するので実家に帰るのですが、その度に私が苦しんでるのはお前(母)のせいというように責めて傷つけてしまいます。 自分はどうでもいいけど、他人を傷つけたいとまでは思わないのです でも口から出る言葉は酷くて 自分はどうしたらいいのでしょうか

有り難し有り難し 3
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自分の存在価値

先日、友人新婦の結婚式に参加してきました。 大学時代、ずっと一緒に過ごしてきた仲の良い大切な友人でした。結婚式に出席の際、友人の席には大学時代は私だけ。あとは社会人になってから仲良くなったご友人たちのようでした。新婦らと思い出話で盛り上がるのは社会人になってからの話ばかり。私は疎外感がありました。大学時代の思い出を新婦としましたが、ほとんど、忘れちゃったと。 社会人のお友達との方が凄く楽しそうに最近の思い出話もしていて、私の知らない話に盛りあがっていて疎外感を感じておりました。 素敵なご友人たちで、新婦の友人は、幸せで良かったなぁと思う反面、寂しさも感じました。 特に悲しかったのは、新婦のお母様とお話した時でした。新婦のお母様とは大学の卒業式でお会いしてお話した事がありました。卒業以来の再会で私も嬉しかったのですが、話の中で、「(私が)結婚して数年たつけど、お子さんは?まだ居ないの?数年たってるのに…」と言われてしまいました。 他の出席したお友人は、お子さんが居る方だそうで、「やっぱりね!結婚して数年したらそりゃ、お母さんになるわよね」と会話していて… それから「(社会人になってから住んでる県)に来て、あなた達と娘と友達になってくれてありがとう」と、私らに話した後に、私に気づいて、少し気まずそうに、「大学でもお世話になったものね~」と、慌てたように言われてしまい、悪気は無いとは思いますが勝手に落ち込んでしまいました。 大学卒業後も、時々会って遊んでいたけれど、私と、他のお友達との熱量の違いにショックを感じてしまいました。 友達って、なんでしょうか?

有り難し有り難し 9
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目の手術失敗と自分の価値

今年で30歳になります。 今とても死にたい気持ちでいっぱいです。 家庭環境の影響で大人になって「醜形恐怖症」と「うつ病」と診断されましたが、お金がないと生活できないので、休職せずに頑張りました。 ですが、もともと子どもの頃から「死にたい」という気持ちを持ちながら生きてきたためか、仕事もやりがいを感じず毎日辞めたいです。でも、辞めた所で私には何も取り柄がないと感じ、何も転職できないのではと不安です。今まで自分が楽しいと思うことも見つけられず、やりたいこともありません。 また、子どもの頃から喧嘩の多い家庭環境で育ち、殴られたり泣くことが多かったためか、眼瞼下垂になってしまいました。20歳で手術をし、手術をしてから10年経ちますが、他の手術の症例を見ても、目をとじた時に私のように食い込みが強い人が見つかりません。調べると切開して年数も経っているので、修正も難しいそうです。数年前に結婚した夫におかしくないかきいても「大丈夫だよ」と言ってくれます。他の人にも変だと言われたことはないのですが、今まで変だったのに周りが優しいから言わなかったのかと思い、目を閉じたり伏し目になるのが急に怖くなり、人と顔を合わせるのがつらく、仕事が休みの日はひきこもって泣いています。 死にたいけれど、死んで私のことを大切にしてくれる夫と離れるのもつらいです。でもこのままでは、仕事もできず引きこもり夫の負担になってしまうのではと考え、死んだ方がいいのかもしれないと思ってしまいます。

有り難し有り難し 22
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ