勤務中にパニックを起こし現在休職しています。
接客業でひっきりなしに鳴る電話、絶えず来店するお客様対応に時間を取られ毎日一人残業していました。
最近私の担当案件で揉めた事が複数回あり、上司から怒られたのがきっかけでパニックを起こしてしまいました。
手が震え何をすればいいかわからない、周り全てから責められている気がする、根拠の無い恐怖感と焦燥感に支配されてしまう。
やることなすこと全て間違っている気がして何をするにも必死になる有様で、もうどうにも仕事をするのが怖くなり休職しました。
心療内科を受診した所、適応障害と診断され投薬治療を受けています。
休職を勧められたのもあり、今現在は落ち着いて生活する事ができています。
年内は休職して退職し、転職しようと考えています。

話が長くなりましたがこれからの人生でどう生きるべきか悩んでいます。
現在２７歳独身で転職を繰り返してばかりです。
過去の仕事では上司の罵倒と残業で体調を壊し退職、次は肉体労働で足を壊しかけて退職、
違法ギリギリの経営方法をとる会社から逃げる様に退職、とどこも１年ともたず退職しました。
今の仕事は長く続いていますがまだ一年未満です。
今の仕事は職安で勧められたのと給料がよかったから選んだものの、家族からは「お前には向いてないと思ってた」と言われました。
自分でも恐らく向いていないがそれでも我慢して努力すればうまくやっていけるかもしれないと思って選びました。
でもダメでした。私は考えも何もかも甘いのでしょう。

お医者様にも家族にも退職を勧められていて私もそのつもりでいます。
けれどコロナ禍の昨今、転職が上手くいくか、運よく就職できたとしてまたすぐに辞めたくなってしまうのではないかと不安です。
仕事には必ず責任が伴います、責任があるからにはミスをしてはいけません。
でも私はダメ人間なので必ず何かしらのミスをしてしまいます。そのたびに死にたくなります。
自分でも偏った思考だと思います。でも「完璧でないといけない、人に迷惑をかけてはいけない」という強迫観念が離れません。
そう思うと何の仕事に行ってもダメになる気がして働く事自体が恐ろしく思えてしまいます。
30代目前にして転職するからには今度こそ頑張りたい、安心して長く働いていきたいです。
より良い生き方・働き方ができるよう、お知恵をお貸しいただければ幸いです。