友人を傷つけてしまいました。

夏頃のことになりますが友人Mに前職の同僚であるHさんを紹介することになりました。
しかしコロナの影響で紹介する日がどんどんずれ込み実際にMとHさんとわたしの3人で食事ができたのは11月に入ってからでした。

元々Hさんとは仲が良かったため、Mと3人で会う前もわたしの恋愛の相談や仕事の話を聞いてもらったりと2人では良く会っていました。
周囲からは｢付き合わないの？｣と言われることはありましたが私もHさんもお互いに恋愛感情はなく｢気の合う友達｣として付き合っていました。

そして11月になりようやくMとHさんを会わせることができ、そのときは3人で楽しく食事をしてわたしもMにとって良い出会いになれば、と思っていました。

私の気持ちが変わったのはその数日後です。
元々約束をしていたディズニーに私とHさんの2人で行きました。

長時間一緒に過ごしているうちに｢あれ？この人といると楽しいしなにより楽だ｣と思ったのです。
その気持ちを持ってしまってから｢友情｣だと思っていたものが｢恋愛｣に変わっていました。

しかしMにHさんを紹介してしまった後です。
いまさら｢好きになってしまったから紹介の話はなしで｣とは言えません。

でもHさんを好きになってしまった気持ちを抑えることがとても苦しくなりとうとうMにHさんが好きになってしまったと打ち明けました。

当然、Mは怒りました。
私は申し訳ない、とただ謝ることしかできませんでした。
｢友達をやめることはしない｣と言ってはくれましたがしばらく距離は置かれると思いますしこのまま絶縁状態になるかもしれません。

友達を無くしても仕方の無いことをしてしまった自覚はあります。

HさんにはMのことも、好きだという気持ちも話しお付き合いをする事になりました。
でもHさんとお付き合いしている限りMからHさんを横取りしてしまったという罪悪感を持ち続けなければいけないようなきがしています。
罪悪感を抱えたままのお付き合いは苦しいです。

MもHさんも私にとって大切な人です。どちらも大切にしたいと言うのはわがままでしょうか？
私はどうすれば良かったのでしょうか？

アドバイスをお願い致します。