すべてが、どうでもよくなる。。治したい！
アリス女性/20代
回答 1
有り難し 16元気にしていても、
急に、と言うか
自分に不利な事？や
嫌な事があると、
その事だけがどうでもよくなる
のではなくて、
すべてが、どうでもよくなります。
対処法は、
家では他の音が聞こえないように
イヤホンして音楽聞いたり
ネット見たりしてます。
すぐにおさまる時と、
なかなかおさまらない時があります。
どうでもいいと思いたくないのですが、
こんな気持ちは、
治りますか？
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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保てない気分のむらは身体にも原因があり散歩しましょう
嫌なことばかり目に付く時期がありいいことばかり思う日もあり
身体と心は互いに影響し合っています。身体が循環が悪くなってなってきますと、些細なことも苦になってきたりますが、身体を楽健法やヨーガ、体操、散歩などして循環が良くなると暗い心が明るくなります。
暗いことを考えて行動しないでいますと、身体も硬くなって循環が落ちてきます。
身体の硬い重い感じのひとに心を開けといっても、なかなか切り替えはできないものです。
心身のバランスがとれてくると、気持ちも自分でコントロール出来るようになります。
健康とは自分でコントロールできる精神が働いていることでもありますが、身体をほぐすことに取り組んだほうが、解決は早いと思います。
自力だとヨーガをする、他力で協力者がいれば二人ヨーガ楽健法などは早急な対処方で即効性があります。
やってみるその気になれば道はありやる気なければ八方塞がり
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有り難し
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
読んでいて、そう言われればそうかも！
と思う事がありました。
身体を動かすことは、
考えていなかったので、
今日から身体を動かして
身体と心を健康にしていきたいです！
