私は生きる価値の無い人間です
こんにちは。19歳の女です。
中学生くらいからずっと、死にたい気持ちを抱えています。2年前の春、自殺を決行しましたが残念ながら失敗し、まだ生きています。
過保護過干渉の親に育てられたり学校でのいじめ、男性とのトラブル等、人間関係で色々失敗してきました。
高1の終わり頃、つまり自殺を決行したあたり(もしかしたらその前かも)からうつ病を発症しました。不登校になったり自傷行為をしたり、家族に沢山迷惑をかけたので家族からは当然嫌われています。自分がいなくなれば皆んな幸せになると思います。妹からは、「死ぬのは人の勝手だけど誰にも迷惑かけずに死んでね」と言われました。
時々、自分が誰からも愛されてこなかった、必要とされてこなかったことに気づき、死にたくなるほど苦しいです。でもそれは、自分が愛される価値の無い人間だから、自業自得だから、余計苦しいです。
しかも、私は極度の人間不信です。誰も信じることができません。周りは皆んな敵、絶対に腹の中を明かしてはいけないと思っています。こんなひねくれた自分が大嫌いです。きっと友達も恋人もできません。
こんな価値の無いゴミのような人間が生きてていいはずが無いと思っています。実家を出てひとりで生きたら少しは気持ちも楽になるでしょうか。
誰かひとりで良いから、愛される価値があって、死んだら悲しまれる、存在する価値のある人間でありたかったです。
自殺したら周りの人に迷惑がかかってしまうから、風や灰になって消えたいです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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今の1秒間を独りで楽しむ
他人からの評価を気にしてしまう気持ちはわかります。
プライドの煩悩は誰にでもありますからね。
でも、それは煩悩です。
煩悩は、悩み苦しみストレスの原因になる余計な感情、間違った考え方なのです。
人生は独りで楽しめます。独りを楽しめます。
毎週の連続ドラマの続きや、好きな本の続編を楽しみに生きてもよいです。
仏教を少し学んで、悟りを目指して毎日瞑想することを楽しみに生きてもよいです。
たとえばあなたがたった数百円でも募金すれば、海外の子供達がその寄付金で薬をもらえたり、学校に通えたりするかもしれません。
人生は、どの道できることしかできません。
だったら、できることをできる範囲でやれば良いだけです。
過去や未来は脳内データが創る幻にすぎません。
今・ここの1秒間には、自分独りの時間が流れます。
プライドの煩悩や妄想雑念に惑わされすぎず、今の1秒間を独りで楽しみましょう。
質問者からのお礼
願誉浄史様、お返事ありがとうございます。
やっぱり自分のネガティブな考え方は生きる上でマイナスにしかならないことは分かってはいるのですが、やめたくても中々やめられません。
独りでいるのは好きですし、独りを楽しんで生きていこうと思います。
素早いご回答ありがとうございました。