成長できなくて苦しいです
回答 4
有り難し 34仕事でも日常でも、同じような失敗をして同じような後悔を繰り返しています。
その都度反省して、また失敗しないように工夫しているつもりなのですが、どうしても結果に結び付きません。
不安になっている時が特に酷く、不安から焦って行動、行動した後になって後悔、新しい懸念が増えて更に不安になる…の連続です。
本当に本当に取り返しのつかない失敗を重ねている気がします。行動して挽回したいけれど、何もかもが失敗と後悔に繋がっている気がしてなりません。
こんな人間に生きる価値があるのでしょうか。いっそ生まれてこなかった方が周りに迷惑かけずに済んで良かったのかもしれない…
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
本当は、自分に自信を持ちたいのではありませんか。
同じような失敗をして、同じような後悔の繰り返しなのですね。
そっか〜 自分が情けなくなってしまいますよね。
都度反省して、失敗しないように工夫しているのですね。
頑張っているじゃない。自分を省みるなんて、偉いよ。
私もそうなのですが、自分の思考だけでは凝り固まってしまうこともあるのです。だから、いくら考えても悩んでも、ネガティブになるばかりですよね。染み付いていて、自分の偏ってしまった考え（癖）に気づけないでいるのかも。
そういう時は、仲間や周りに相談したり、客観的な視点から意見をもらうようにしています。自分が見落としていることや、足りないものにも気づいていけますし、冷静になれます。
あなたは、生まれてこなかった方が周りに迷惑かけずに済んだかもって言うけれど、本当は 自分に自信を持ちたいのではありませんか。
ひとりで悩まずに、行き詰まったら相談してくださいね。一緒に考えて、改善策を練りましょう。あなたの力は、きっとありますよ。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
あなたは挑戦者
ご質問を拝読いたしました。
文面からは、ご自身を責め続けて、とても苦しい思いをされていることが伝わってきました。
まずお伝えしたいのは、私はあなたの文章を読んで「やる気のある方だな」「仕事に真剣に向き合っている方だな」と感じたということです。
愚僧も長く会社勤めをして、多くの方と一緒に仕事をしてきました。
なかなか成長できない方というのは、失敗しても問題意識を持たず、「とりあえず終わればいい」と考えてしまう方です。
一方、あなたは違います。
失敗を振り返り、次はどうすればよいか考え、改善しようとしている。
その姿勢は、決して無駄ではありません。
だから私は、「あなたは進歩していない」のではなく、「進歩の途中にいる」のだと思います。
ただ、一つだけ気になったことがあります。
「あれも直さなければ」「これも改善しなければ」と、一度に抱え込み過ぎてはいませんか。
人は一度にたくさんのことを変えようとすると、かえって焦りが生まれます。
焦ると判断を誤り、失敗するとさらに自分を責める。
その繰り返しになることがあります。
ですから、まずは一つだけ。
「今日はこれだけできるようになろう。」
そう決めて、できるまで丁寧に取り組んでみてください。
一つできるようになったら、次の一つ。
その積み重ねが、やがて大きな自信になります。
そして、どうか忘れないでください。
失敗を繰り返しているから、生きる価値がないのではありません。
失敗しても、より良くなろうと努力し続ける人だからこそ、人は少しずつ成長していくのです。
焦らずに。
急がずに。
あなたの歩みは、決して無駄にはなりません。
合掌
辛さの原因は「自身を肯定できないこと」にあるのかもしれません
「いっそ生まれてこなかった方が……」とまで思い詰めるほどの、深い苦しみと不安を抱えておられるのですね。失敗しないよう何度も工夫し、必死に自分と向き合ってきたからこそ、結果が出ない時の絶望感も大きなものだったこととお察しいたします。
同じような失敗と後悔を繰り返すのは、実は多くの人に共通する営みです。早く結果が出る人もいれば、時間をかけて実を結ぶ人もいます。人間は十人十色であり、それは個人の特徴に過ぎず、優劣や人間の価値とは全く関係がありません。あなたはまだ20代です。これからいくらでも歩みを進められますから、ご自身を卑下したり焦ったりする必要は決してないのです。
仏教には「泥中の蓮」という言葉があります。蓮は、汚れた泥まみれの劣悪な環境からこそ、あの清らかで美しい花を咲かせます。今あなたが経験している苦悩や迷いという泥は、やがてあなたらしい大輪の花を咲かせるための大切な養分となります。
「生きる価値があるか」という問いには、明確に「あります」とお答えします。むしろ、自分の弱さに悩み、苦労して辛い思いをしている人こそが、阿弥陀さまの温かな救いの目当てなのです。
今お辛い原因は、「結果が出せないこと」そのものよりも、「そんなご自身を肯定できないこと」にあるのかもしれません。あなたは結果の有無に関わらず、ただそこにあるだけでかけがえのない価値を持ち、すでに大きな慈悲に包まれた存在なのですから。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
私もです
拝読させて頂きました。
あなたは毎日失敗してしまいとても辛い思いをなさっておられるのですね。詳細なあなたや仕事のことはわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
あなたがそう思うのとてもわかるように感じます。私も失敗続きの人生です。ものこと思うようにはいかずに何度も失敗してしまって不安がなかなか消えないですからね。私もそうなのです。
そうです、ものこと思うようにはならないのが人生です。それを知ることも大切だと思います。
そして割り切ってみることも大切です。
失敗があるからそれを踏まえて成長していくことができるのですし、変わることができるのです。
それとあなたの文章の中に答えがあるように感じます。
あなたは不安があって焦ってしまって失敗してしまうと書いています。
つまりこれはつながっているプロセスだということです。
仮にですが、不安にならなければ、焦らなければ、失敗しないということになります。
生きている中ではどうしても不安になってしまうことはあるかもしれないです。であるならば不安になったとしても落ち着いて冷静になって一つ一つ丁寧に対応していけば自ずと失敗は減っていきます。
失敗を完全に無くすことはできないかもしれませんけど、必ずその量は減っていくのです。
いかがでしょうか。これからのあなたの人生で試していきましょう、人生は何度でも試していくものです、実験していくものです、実験は何度も何度も何度も失敗してやっと成功するものです。
あなたがこれからの未来を落ち着いておおらかに生きることできますように、心から豊かに失敗を恐れずに充実して生きることできますように切にお祈りさせて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
皆様、暖かいお言葉をかけてくださり本当にありがとうございます。
ここ数ヶ月ほど不安とパニックと、それに由来する衝動的な行動に対する後悔を重ね続けており、非常に消耗しておりました。
自分に対する失望や後悔、先への恐怖は消えませんが、また同じことを繰り返しそうになった時に、いただいたお言葉を思い出し、行動を改められるよう心がけたいと思います。
>中田三恵さま
ありがとうございます。
自信を持ちたい、そうかもしれません。
抱えている中で1番の後悔は、自分の中で不安や考えが凝り固まって、周囲の人の助言や忠告を聞き入れられなかったことです。
まだやり直せることを願って、今の苦しみをこれからに活かしたいです。
