仕事が続かないです。
回答 1
有り難し 12初めて質問させて頂きます。
私は卒業後約５年働いていました。
その後違う職に就きたいと思い退職しパートとして半年間仕事をしていました。
そして、就職したいと思い就職活動を始めたのですがうまくいかず派遣社員として働きはじめました。
派遣先は人間関係はさほど問題がなかったのですが、仕事を割り振ってもらえず暇を持て余していました。それが嫌になり違う所で派遣社員として働いていたのですが、仕事量が多すぎてパンクしてしまい、1ヶ月で辞めました。
その後も派遣として働いていたのですが人間関係が良くないとこ行く事が多く長くて3ヶ月早くて一日で辞めてしまう事が多くなりました。
それは行けないと思い再度就職活動を初め無事就職できたのですが、そこは人間関係も職場の雰囲気も最悪の所で1ヶ月もたたずに逃げだしてしまい、心が病んでしまいました。
心が落ち着いた所で運良く就職先が決まり研修を受けたのですか研修先でパワハラ発言を言われ一日でまた私は逃げ出してしまいました。
頑張っても頑張ってもすぐ嫌な事がおこり私はもう社会人としてダメなんじゃないかとおもっています。
自分に合う就職先を見つけるのはこんなに大変なのでしょうか？
それとも私は永遠に就職できないのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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怒りを制御するテクニックを
人間関係やパワハラなどに対して、あなたは嫌だったのですね。
｢嫌だ｣｢傷ついた｣などは、私達の心の中にある怒りの煩悩なのです。
たとえば、お釈迦様は悟って煩悩がなくなったので、他人に何を言われても平気へっちゃらで落ち着いていました。
私達はさすがにお釈迦様のようにはいきませんから、怒りを完全に無くすのは難しいです。
でも、怒りの煩悩が起動しないように制御したり、発動してしまった怒りをできるだけ短時間で止めることは可能です。
１秒前もすでに過去。
今この瞬間にやるべきことをそっちのけで過去の嫌な出来事を思い出し、頭の中で妄想雑念をこねくり回していると、怒りに伴うストレスで苦痛が長引きます。
思考のコントロール、今考えなくてよいことは考えないことがコツです。
嫌なことがあっても怒りや悲しみを数秒で終わらせて明るく軽やかに動ければ、どんな職場でも楽しめます。
あとは、自分にできることをできる範囲でやれば良いだけ。
どうせできることしかできないんだから、無理をしても仕方ない。
一人では難しいときは、他人と連携してチームで仕事するのも大切ですね。
怒りという余計なアプリを閉じて、サクサク素早く動くスマートな心でいきましょう。
そういう明るい人は、｢この人と一緒に働きたい｣と引っ張っだこになります。
あとは、｢誰にでも欲・怒り・怠け・プライドの煩悩がある｣と覚えておいてください。
上司も同僚もお客様も、みんな｢欲・怒り・怠け・プライド｣で苦しみもがいて焦っているのだから、慈悲の心で大目に見てあげましょう。
