負の感情に飲まれやすい
もぃん女性/10代
回答 1
有り難し 15私は負の感情に飲み込まれやすいです。
例えば、親に怒られた時、妹と喧嘩した時等。自分の中で怒りの感情が少しでもあると、どんどん止まらなくなって最後には周りの人に当たり散らしたりしてしまいます。
自分の中から怒りや悲しみ、嫉妬心など負の感情を小さくするにはどうしたらいいですか？
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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自分の言動や態度が負を呼ぶときもある。自己内省を。
そうね〜自分をよく見るということかな〜。
内省をね。
なぜ怒られのか、喧嘩の原因は自分にもあるのではないか。
感情的に流されないで、自分の非も認められるように。
その「負」は周りが起こすというより、自分の言動や態度が負を呼ぶときもあるわ。
そこを、振り返ってみましょうね。
そして、いろんな人を見て、いろんな経験をすること。誰にだって嫌なことは起こります。でも、みんなが みんなに当たり散らしていたら大変なことになる。
常に我が身を省みながら、感情のコントロールを処理していきます。
それが成長であり、大人になるということ。
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます！
私ももう社会人になるので、自分の非を認められるよう努力しようとおもいます！
