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物が穢れている様に感じてしまいます

回答数回答 2
有り難し有り難し 19

強迫性障害という精神病を患っている者です。

最近、物が実際には汚れてないのに
穢れている様に感じてしまい困ってます。
例えば、以前入院していた時に使っていた
体温計や読んでいた本が穢れている様に感じ、
何度も除菌したり、
触ったら手を洗わないと気が済まないとか、
飛行機のゲームで遊んでいる最中に
元父親が来ると、その飛行機が穢れている様に感じて、不快な思いをしたりなどです。

実際には汚れてないのに
穢れている感じがして困っています。
おそらく病気からきているものだと思うので
通っている病院の
お医者さんにも相談する予定ですが、
早くなんとかしたいという思いから
お坊さんからの回答も頂きたいと思い、
質問させて頂きました。
回答お願いします。

2021年3月3日 10:44

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

既に大切なことに気がついています

こんにちは。
以前に、二回回答しました。

ご自身の障害にお悩みですね。
「お医者さんにも相談する予定」とのことなので、詳しくはそこでお話ししてもらうとして、ここではものの見方について簡単に触れたいと思います。

あなたは、「最近、物が実際には汚れてないのに穢れている様に感じてしまい困ってます」と書いてありますね。とても大切なことに気が付いていると思います。「実際には汚れてないのに」という客観的な視点を既に持っているところです。

結果としては、「穢れている様に感じてしま」うのでしょう。
しかし、すぐに結果の方だけを見るのではなく、きちんと過程を丁寧に見ましょう。あなたは、「実際には汚れてない」という手掛かりを持っているのです。

そういう事実を積み重ねていくことが大切です。
物事の本来をそのままに見ていく、という視点の積み重ねが。

要領が分れば、あとはこれを日常に一つづつ繰り返していくのです。
これは、前回も紹介しましたが、強迫性障害を克服したある人の方法です。
加筆してもう一度のせておきます。

その方は、手を洗うことがトイレに入るたびに10回石鹸で洗わないと気持ちが落ち着かなかったそうです。本当はそんなに汚れていないはずなのに、穢れていると感じてしまって。

しかし、ある時、本当はそんなに汚れていないんじゃないかと、9回で済ませようと試みました。少し違和感があったけれども、これに慣れると、8回、7回・・・と減っていき、今では一回で違和感がなくなった、と聞きました(これは短期間ではなく、少し時間がかかったようですが・・・)。

どうぞ、辛いでしょうが、一つづつ実践されてはいかがでしょうか。
お大事に。

2021年3月3日 14:04
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浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...

気のせいです

拝読させて頂きました。
穢れ(けがれ)という意識というか気持ちは私達人間が作り出した幻想です。
自然界も宇宙もけがれてはいません。
コロナウイルスも感染症を引き起こすものですがけがれているわけではありません。私達人間にとって怖い流行性のある病原体であるというだけです。
ですからあなたが感じるようなけがれはあなたが作り出したイメージや幻想です。
どうか気にしないで下さいね。
あなたもあなたの周りにも素晴らしいものかけがえのない尊いものに囲まれているのです。そしてあなたは沢山のものごとに恵まれて生きています。
どうかその沢山の恵みやご縁を大切に生きて下さい。

あなたがまわりのものごととのご縁を大切になさり有難いと感謝なさり、皆さんと一緒に心豊かにお健やかに生きていかれます様心より祈っています。

すみません、あえて言うなら本当にけがれているというなら私達人間の貪りや怒りや愚かな心つまり煩悩です。そのような愚かな心や言葉や行いによってこの世はけがれるのです。偏見や差別等愚かな考えや行いによって私達の心がけがれを生んでいくのです。

2021年3月3日 14:10
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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...

質問者からのお礼

お二人共回答ありがとうございます。
これからは気にしない様にしてみます。お二人の回答励みになりました。
本当にありがとうございます

「心・体の障害と向き合う」問答一覧

障害を受け入れられない主人

はじめまして。 約3年前に結婚をし、結婚してすぐに主人が免疫系の難病と診断されました。免疫が暴走すると自分の筋肉を攻撃し、破壊してしまうという厄介な病気です(筋肉痛が続くようなかんじ)。幸いなことに、肺炎などの合併症などにならなければ死に至る病気ではないのですが、よくなったり悪くなったりを繰り返す病気のようです。 昨年は筋肉が弱ったことにより転倒してしまい、腰椎にヒビが入り、そのまま約半年間入院となりました。 リハビリのため、約1年休職をしていたのですが、この春から職場復帰を目指しています。車椅子からようやく立てるようになりましたが、今は筋肉のバランスが悪いためまだまだヨチヨチ歩きといった状況で、歩きにくい場所や初めていく場所には必ず杖を使って歩くようにしています。 ここからが相談なのですが、主人が「周りに変に同情されたくない」と、杖を持っていくことを拒否しているのです。主人の職場は私立高校なのですが、段差などもあり、完全なバリアフリーではないため、私は心配で仕方ありません。 主人は元体育教師ですので、過去のバリバリ動けていた自分と、今の障害を持った自分とを受け入れられないのかもしれません。 特に、教え子の前で杖をつくことを強く拒んでいる様子で、杖をつくくらいならもう一年休職したい、と言っています。 もちろん、もう少し休めば完全に良くなるのであればそうしたらいいと思いますが、難病のため絶対に良くなる保証もありません。 わたしとしては、今後長く付き合っていかないといけない病気ですので、はやくプライドを捨てて、杖を使い安全な状態で復職して欲しいのですが、 頭ではわかっていても、心で受け入れる、ということができていない主人の姿をみるとなんと声をかけていいのかわかりません。 お坊様であれば、どうやって説得をするか、アドバイスをいただけないでしょうか。

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自身の強迫性障害による罪の償いについて

https://hasunoha.jp/questions/44463 約半年前にこのようなご相談をこちらでさせて頂きました。(あまりに文章が長くなってしまうため、こちらにURLを添付させて頂きます。申し訳ございません。) ここで言うお地蔵様に対する残忍で残酷なイメージ(強迫観念)とは、強迫性障害によるものですが、ただ本当に思ってしまったことはまるで殺人者のような事でした。 「死ね」や「殺す」などを何度も心の中で叫びながら、何度も何度もお地蔵様に残酷な事をしているのです。本当にイメージの中では、自分はまさに殺人者のようでした。 最初はまだ軽いイメージなのですが、そのイメージを掻き消したい!自分は違うと思いたい!と思うが故にその残忍なイメージは膨らんでいき、それを再び掻き消そう(強迫行為)と思うと、"その"イメージの自分に一旦同化して、これは違う!(自分ではない)と思う必要があるため、どんどん悪化していき、最終的には手に負えない程の残虐なイメージとなってしまいました。 その後も、何故いつもこうなんだ、なんでこんな事になってしまったんだ、と思うと(これも強迫性障害のせいか分かりませんが)、何故かお地蔵様に怒りの矛先が向いてしまい、お地蔵様の死のイメージが一瞬浮かんでしまい、本当に自分は人として最低最悪な人間なんだと思いました。 そこで、本当にお地蔵様に謝りたいと思うのですが、それがまた強迫行為につながると思うと怖くて出来ず、自分でもこのまま行くと強迫性障害の地獄の輪の中から脱することができないと思い、思い留まりました。 そこでこちらで親切なお坊さんにオンラインで何度か個別相談させてもらい、 「それは優しいお地蔵さんだから思っても良いんだよ」 「それはお地蔵さんが一緒に苦しもうと言ってらっしゃるんだよ」 と言って頂き、この半年間強迫行為をせずに必死に耐えてきました。 その甲斐あってか、今まで一生背負っていくとさえ思っていた強迫性障害がほぼ完治と言って良い程に良くなりました。 ただやはり自分が殺人者のような気持ちが未だ拭えず、また、あの時にお地蔵様に思った事が許せず、許してもらえているとも思えません。 毎日心の中には靄がかかったようで、心の底から笑う事ができません。 本当に、僕はどうすればこの地獄の輪の中から脱する事ができるでしょうか? 僕は、どうすれば良いでしょうか?

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