天才科学者でもＤＶおやじとかいますからイイトコロばっかり見てちゃぁダメです。
あなたも逆に自分の悪いところばっかり見てちゃぁダメです。
まず見つめるべきはその自分自身の心の言動から。
あなたの心が口にしていた言葉はあなたに何を生み出しましたか？
それは自分自身をＤＩＳっておとしめた、自分なんてつまらん人間だと悪く評価しただけ。あなたを暗示にかけただけです。それは思い込み。
人はフェイク情報でも陰謀論でも詐欺でもそう思い込まされれば真実だと思いこんでしまうもの。あなたは一時的にそう思えてしまっただけです。芸能界だって華々しい世界と思っておられるようですが、ズルく立ち回ったり、根回ししないと人気者にはなれません。作られた流行がほとんどの世界です。それをきれいだと思うのも思い込みです。心の中のワード、導きで自分を小さくすることもあれば、逆にあなたがいいと思う人のような大きな活躍をさせることもできるのです。

あなたが悪く思う前はあなたは別にわるくペイントされません。🖌✖
自分の本来のきよらかさをキープするのも悪く塗るのも自分。
確かに世の中、持っている人は持っているものですが、🍚ご飯でも🍞パンでも一回に食べられる量はせいぜい３杯、４枚程度でしょう。豚骨ラーメンだってせいぜい替え玉４玉ぐらいなもんです。🍜（多いぞ）
大事なことはラーメンでたとえるなら同じ７００円出すにしてもどんなレベル、どんなクオリティを提供してくれるかが大事であるように、あなたのやることがあなた自身にヒットするかどうか。「そこ」なのです。
今日の自分の活動のことです。同じ２４時間。選択肢は無限にあるのです。心のハンドルをどっちに向けるかもあなた次第。あなたが選べるのです。あれも欲しい、これも欲しいよりアタシがガツンと来るものの為にひたすら突き進むべきなのです。そのためにも今からあなたがその心を、その負のお池にハマってずっと浸り続けていることを選択しないことです。その心の負の行為、負の言動があなたを今の負の状態にとどめているのです。それでは替え玉がくるまえに人生、のびてしまいます。
あなたが自分で自分をわるいことばを口にしたり、心で念じているから心が停滞してしまうのです。
時には手を伸ばして、目の前のすりごまや、高菜やニンニクや酢に手を伸ばすことも大切なのです。🍜ラーメンかい。

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！