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希死念慮

回答数回答 1
有り難し有り難し 22

初めまして。
私は現在、うつ病、パニック障害、
強迫性障害の治療を受けています。
希死念慮が酷く毎日の
大半を死にたい、楽になりたいと
思いながら過ごし、腕を傷つけたり
夫に八つ当たりをしたり
夜中に発狂したりして夫にも迷惑を
かけてしまっていて、職場でも
休んだりしまう事もあり迷惑ばかり
かけていて心苦しい毎日で息が
つまります。
心穏やかに過ごしたい反面
こんな自分が存在する意味があるのか
本当にわかりません。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

文字にすることで、気持ちの整理や衝動的な感情に一呼吸を置ける

それは、しんどいですよね。。。
病がそんな気持ちにさせてしまうのでしょうね。

本当は、前を向きたい、夫とも仲良く過ごしたい、不安なんて取り除きたいですよね。

何か、キッカケがあったからではないですか。
それが身近にあると、なかなか不安が拭えず、押し寄せるように、こんな私はダメだって責めて追い込んでしまうのですよね。

嫌になってしまいますよね。早く解放されたい、楽になりたい。
苦しくて堪らないですよね。。。

不安が襲ってきたら、また 自分や誰かを責めてしまう時は、ハスノハに書き込んで。
みんなで あなたの苦しさを聞きますから。
受け止めてくれる人がたくさんいるほうがいいわ。
また、こうして文字にすることで、気持ちを整理させたり、衝動的な感情に一呼吸を置けます。
そうしながら、吐き出せる場所を増やしていきましょう。
繋がっていますからね。

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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

質問者からのお礼

中田様、コメント
ありがとうございます。
自分を追い込み過ぎてしまうので
思いを吐き出すようにして
行きたいです。

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