失恋してから
回答 2
有り難し 9何だかこちらにも寄せています
ご回答ありがとうございます
失恋を1年ほど前から引きずっていて
別れたのは自分のせいという気持ちも抜けずもう戻ってこない彼の夢をほぼ毎日見ます。
相性が悪かっただけ、なのだと思いますが、好きな人と相性が悪いと突き放されるほど残酷なことはありません。
その日を境に自分に自信がなくなりました。私は私でいいと思えず、自己肯定感がどん底まで下がり、まだそこから抜け出せません。今後恋愛なんてできないと思うし、ほとんど毎日うっすら死にたく生きてます。何の取り柄もない自分が惨めに思えてきて、真面目すぎて面白みのない人間、これから新しい出会いに恵まれるとしても、そんな風に私に似た真面目な人なのかと思うと嫌気がします。この思考のままでは、その人は悪くないのに、自分がこんな性格なせいで、恋人なんてできないなと思ってしまいます。
性格が変わらない事はわかってます、受け入れるしかないことも。
でも、自分がどうしても嫌いです。
もっと周りの人見たいに、人生楽しんで生きていけたらなと思います。
いつまでも自分のことを客観視してしまい、苦しいです。何をしててももう1人の自分が常にいて、元彼に言われた言葉を呪いのように私にかけてきます。
過去に言ってしまった言葉とかも私自身を呪います。
なんかもう、生きているのが苦しいです。1人でいる時間がとても怖いです。
死にたいと思うわけではないですが、急に死ねたら楽なのに、と思う毎日です。
親もいつまでもいるわけじゃないし甘えてられないので、一人暮らしをしていますが、こんなにメンタル苦しいなら辞めたいとも思います。でも25歳でいい歳なのに一人暮らしできないのはやばいと思うのでしてます。
元彼のこともまだ好きです。
もっと一緒にしたかったことが沢山あります、大好きです。
私とだから居られないということはもう良くわかってるし、相手が決めたことを覆すほど厄介ではいけないとも思います、でも好きです。
とにかく気持ちが散らかって苦しいです。毎日苦しいです。
自分なんてこの世に存在していなくていい価値のないものに思えてきます。孤独です。でも孤独と仲良くなれないと大人にもなれないんじゃないかとも思います。
苦しいです。
助けて欲しいと思ってしまった自分も嫌です。でも、助けて欲しいです。
過去の自分を許せない
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ご質問ありがとうございます。
質問を読ませていただいた限りではあなたは彼のことを愛しているとは言えないように思います。彼を自分が欲しい所有物として自分の物欲を満たす為に求めているように感じます。そしてそれを失ってしまった為に苦しんでいるのではないでしょうか。
愛するということは、相手の幸せを願いてを差し伸べること、相手の悲しみや苦しみを自分のことのように共感して取り除いてあげること。
このことを仏教では慈悲といいます。
よく覚えておいてくださいね、
そしてこの慈悲の心を持って家族友人同僚など周りの人と接してくださいね。
そうすればきっとあなたは人として成長し魅力的な人となり幸せな人生を送ることができますからね。
先ずは彼に対して慈悲の心を持って接してみましょう。それが愛するということがどういうことなのか学ぶ為のよい練習になると思いますよ。
あなたの思いをお察しします
拝読させて頂きました。
あなたが今もとてもつらい思いをなさっておられることを読ませて頂きました。今も彼のことをわすれられずにいること、自分は生きる価値がないともおもっていることを読ませて頂きました。そして自分が嫌で今とても助けてほしいと思っているのですね。
あなたのその思いを心よりお察しします。
この場はいつもあなたに開かれています、あなたはここであなたの思いをありのまま素直におっしゃることができます。
私達はいつもあなたのことを待っていますし、あなたがどうなさっているのかと思っています。
仏様も神様もあなたのご先祖様方もそしてあなたのご家族の皆さんもあなたのことをいつも見守っていますし、あなたのことを心配しています。
どうかあなたの苦しみをつらい思いを助けてほしいと思うお気持ちを仏様や神様やご先祖様方にもありのままに心からお伝えになって下さいね。
仏様や神様やご先祖様方はあなたの思い全てを優しく受けとめて下さいます、そして優しく見守りなぐさめて下さいます。そしてあなたの心をお救いなさって下さり善き方へとお導きなさって下さいます。
またぜひあなたのお気持ちをできる範囲で可能な範囲で教えて下さいね。あなたを心からお待ちしております。
