今が辛い
先日もこちらで相談にのって頂きました。
先月、妊娠38週で初めての子を死産しました。少しずつ落ち着いてきていますが、まだ辛いです。この先幸せになると思って前向きになろうとするのですが、どうしても今が辛いです。
夫は支えてくれています。毎日息子に手も合わせています。でも、辛いです。自分だけが不幸になっている、何か天罰を受けているんじゃないか、どうして息子はお空に行き、私は生きているのか…考えてしまい、毎回お空の息子に怒られているような気持ちになり気持ちを立て直して…の繰り返しです。こんな自分が嫌で苦しいです。すぐに惨めに感じて涙が出てきます。幸せを願っています。でも今が辛いです。気持ちの持ち方がわかりません。
乱文ですみません。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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自分自身に今度は、思いやりと優しさを向けてください
こんみき 様 相談ありがとうございます。
かなりお辛い状況と拝察いたします。
だれでもが、あなたのような経験をすれば、同様に辛いと感じると思います。
そういう心境になって当たり前だと思います。
またもしかしたら、女性でしか解らない辛さかもしれません。
そんな自分を癒すには、「辛い。自分だけが不幸になっている。何か天罰を受けているんじゃないか。どうして私は生きているのか。お空の息子に怒られているような気持ちにる。こんな自分が嫌で苦しいです。すぐに惨めに感じて涙が出てきます。」という自分を、それでいいんだと思ってほしいのです。
泣いていいのです。
辛く苦しい感情は、あなたのせいではないし、あなたの責任ではないのです。
ですので、辛いと思っている、そんな自分が居ていい。と思うことが癒しになっていきます。
お空の息子さんは怒ったりしません。あなたを優しく包むように見守っています。
それもあなたの最も大好きな優しい笑顔で見守っています。
そうあなたの中で優しさや思いやりを伝えたそのままで。
あなたは、優しく居ていいのです。
あなたは、自分自身に今度は、思いやりと優しさを向けてください。
それが、息子さんのメッセージだと私は思っています。
一礼