心がずっとしんどいです。
回答 1
有り難し 6去年、ネット上で知り合い、好意があったのですが身体だけの関係の方がいました。
もう好意はないのですが、その方がたまたま気になってSNSを別人として(別の名前)でフォローしました。
そしたら、その方はフォローした人が私だとは気づいてなくて、名前は違うし話し口調は変えていても、中身は私なので嬉しい事や幸せだなって思う事を言われる度に複雑な気持ちになって、しんどくなってしまいました。
自分から絡んでおいてバカだなとは思うのですが、性的な方は合いすぎるので話してる分には楽しいのですが、どんどん複雑な気持ちになってしまって…。
心の中で、前よりは好きでなくても、まだ少し好きなんだろうなって思ってます。でも、自分がどうしたいのか、その方に何を求めているのか、訳が分からなくなってしまっています。
別名だとしても中身は私なので、半分くらい本心で、沢山嬉しい事を言われてしまうと、凄く動揺してしまいました…。
削除する理由を伝えて、その方からの返信は見ずに、SNSのアカウントを削除したものの、自分から絡んでおきながら、かなり心が苦しくなってしまって、仕事に集中できない程落ち込んでしまっています。
言うつもりはないですが、言えるならその別人は私だよと言いたいくらいに、幸せな言葉を言われて、新たな出会いを探しているのに、まだ未練があるのかなと思ったりしています。連絡取ろうかと悩んだりもしました。
初めて性体験をした方なので、他の人よりも印象に残りすぎていて、忘れたいのに中々忘れられずにいます。
どうしたら、相手を忘れたり、悩んで落ち込まないようになれますでしょうか。
ずっと悲しくて、涙が止まりません。
お坊さんからの回答 1件
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自分自身を大切にする時間をもつこと
みかんさん、こんにちは。書き込みありがとうございます。
昨年、ネット上で知り合って関係を持たれた方がいたのですね。
SNSで別の名前で、みかんさんがその人をフォローして、それから会話などのやりとりがあったのでしょうか。みかんさんは、今はその人に好意は無いけれども、まだ少し好きなんだろうと思っておられる。けれども、自分がどうしたくて、何を求めているのかわからない。
その人から沢山嬉しいことを言われて、動揺されたのですね。それで、みかんさんはSNSのアカウントを削除された。みかんさんが、自分からその方にSNSでは絡んでいたけれど、みかんさんの心が苦しくなって、今は仕事に集中できないくらい落ち込んでいるのですね。
そして、どうしたら、相手を忘れたり、悩んで落ち込まないようになれるのか。みかんさんのお話をそのように聞かせていただきました。
みかんさん、失恋は苦しいですね。私も経験したことがあります。楽しかった甘酸っぱい思い出と、振り切ったつもりだけれども、振り切りきれない気持ち。本当に辛いことだったなと私自身の経験を思い出しながら、強く感じています。
そうですね…みかんさんは、ご自身のことを大切にする時間だと、どういった過ごし方が好きですか？
私は、ひたすら寝たり、美味しいお酒やご飯を楽しんだり、誰かに愚痴をこぼしたり、今だと娘の寝顔を見るのも好きです。気持ちを切り替えたり、少し休ませるために、自分を大事にする時間を持つことは良いことだと思いますよ。
みかんさんもご自身を大切にする時間を持ってみるのはいかがですか？
本当はね、無理に相手を忘れようとしたり、悩んで落ち込まないようにしたり、そんなことはしなくて良いと思っています。わざわざ思い出す必要も無いでしょうが、忘れようと頑張らなくても良いと思います。失恋すれば誰だって、悩んだり、落ち込んだりするものですよ。悩むのは嫌ですけどね。でも、その悩みは、きっと私自身を、みかんさんご自身を育ててくれるものだと私は考えています。
そうは言っても、私自身も嫌なものは嫌なので、まずは、みかんさんご自身を大切にする時間をもつことをおすすめいたします。
みかんさん、落ち込んだお気持ちをお聞かせいただき、ありがとうございました。
質問者からのお礼
回答してくださり、ありがとうございます。ひたすら泣いてばかりで、自分の時間を持つという事をしていませんでした。
自分の時間を作って、心を休ませたいと思います。回答を読んでいて、思わず涙が溢れてしまいました。本当にありがとうございました。
