人との関わりが作れません
回答 1
有り難し 15対人恐怖症で人脈を築くのが苦手です。
乗り越えたとしても軽度の発達障害があり、SNSではたった数メールのやり取りだけで相手を不快にさせてしまうことが多々ありました。
嫌われることが辛く、前に進めなくなってきました。
また、アラサーですが恋人もいたことがなく焦っています。
物心ついた時から性に関する話が苦手で、ここまで来てしまいました。
世間ではなんで恋愛のジャンルがこんなに発展してるのか不思議で、自分が人と違うのかなと思うようになりました。
LGBTの記事などを見ても自分が当てはまるのかは良く分からず、ただ加齢と共に拗らせてるだけなのかな、とも考えています。
このような将来への不安から情緒が乱れてきています。
諦めて1人で生きていければいいのですが、本心では人の輪の中に入りたくて仕方ありません。
相談できる相手もおらず、いつか取り返しのつかないことをしでかすのではと危惧しています。
私は今後どうしたらいいのでしょうか。
ネガティブ思考で、杞憂に終わることが多く疲れてしまう（自己肯定感が低い） 過去の嫌な思い出から抜け出せない
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
好きなことを見つけ、始めましょう…
『将来への不安から情緒が乱れてきています』…ご相談の肝要はここではないでしょうか。
将来ではなく今のご自身を見つめて下さい…そして、まず御自身の良い所、長所をどんな小さなことでも良いので探し出し、思いきり「ホメて」あげて下さい。
頑張っている自分をいたわりましょう。いえ、もう生きているだけで人間は全力を振り絞っているのです。まずそのことに気付き、御自身をしっかりと認めてあげましょう。
すべては、そこから始まります。
そのように御自身を誉め、存在を認めたなら、次に御自身の好きなことを始めましょう。その為に御自身でアクションを起こしましょう。
体操、スポーツ、音楽、美術、学習等その対象は何でも良いのです。
今取り立てて好きなことが無ければ…探しましょう。作りましょう。
対人関係、恋愛などをご心配なさっていらっしゃいますが、他の人に興味を持ち、更にその人を好きになるには、その前に御自身を好きになることが絶対に必要です。
もっと申せば、御自身を好きになること、御自身を好きでいることがあなた自身を輝かせます。その気持ちからは決して他人を見下すような尊大な態度は生まれませんから安心して下さい。
どうぞ、御自身をせっせと磨いて下さい…磨けば必ず光ります。他の輝いている人も同じ人間です…あなたに出来ないはずはありません。
さあ、ならば行動開始です…好きなことを始めて、そして御自身を好きになりましょう。
そんなあなたを仏様が応援し続けて下さいますよ。
質問者からのお礼
わありがとうございます。とりまとめのない文章にも関わず、意図を汲み取りつつ丁寧にアドバイス下さり感謝です。
”他の人に興味を持ち、更にその人を好きになるには、その前に御自身を好きになることが絶対に必要です”
ここでハッとしました。前回別の相談をさせて頂いた時にも同じような助言を貰ったことを思い出しました。
確かに私は自分のことが好きではありませんでした。
これからは自分を褒め、行動を起こして行きたいと思います。
1人で行き詰まっていたので、相談して本当に良かったです。
ありがとうございました。
