死にたい気持ちを消したいです
回答 1
有り難し 6どうしたらいいかわかりません。
私は毎日死にたいと思っています。
寝る前には必ずその日あった嫌な事、今まであった嫌な事、これから起こるかもしれない嫌な事、 などを考えて悲しくなって泣きながら寝てしまいます。(泣き疲れ？)
日常生活に支障がある訳では無いんです。
仕事にも就いていて、遅刻したりはありません。
寝れない訳でもない、食欲は増えても減ってもいない、でも死にたい気持ちが毎日あるんです。
プロフィールに書いてあるとおり、過去に色々繰り返してから私は
死のうと思えばいつでも死ねる、
と思っていて私からすればそれは希望なんです。
生きたくても生きられない人が沢山いるとわかってはいるんです。
そう言い聞かせても死にたい気持ちが無くならなくて。
申し訳ないと思いながらそれでも私は死にたいと思っています。
私の家は片親(詳しくはプロフィールに…)で、ありがたい事に長年お付き合いしている方もいます。
ですがどちらにも、ここまで死にたがってるとは言っていません。
悲しませたくなくて、もう死にたいなんて思ってないよ思わないよ、と嘘をついています。
その2人がいなかったら未練なんかないのに。
親が2人いれば安心だから今すぐにでも死ねるのに。と思う毎日です。
病院に行って認知してほしいとか、誰かに心配してほしい、とかは微塵も思っていません。
ただ、この死にたい感情を無くしたいんです。
欲が無いわけではないので、生きたくない、とは思わないんです。
物欲だってあるし、趣味はありませんが好きなアーティストさんなどは人並みにいます。
私が死んだ後の残された身内の事を考える時は、この気持ちにとても罪悪感を感じます。当たり前ですよね。
元々は死にたいと思うだけの毎日でした。
ただ、死にたいと思い始めてから期間が長いので、私の中で死にたい気持ちは約9年ほど、当たり前の様にあります。
ですがここ数週間?数ヶ月?の間、涙が止まりません。 (元々涙脆い方ですが…)
死にたいと思いながら寝る前に泣く毎日に疲れました。
どうしたら死にたい気持ちとさよならできるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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あなたのお気持ちを教えて下さいね
拝読させて頂きました。あなたがそのようなお気持ちを抱えながら生きていらっしゃることを読ませて頂きました。今までのことや家族のことも考えるとそのお気持ちをなかなか人には言えないのかと思いますし、尚一層あなたの中であふれてきているのかもしれません。詳細にはわからないですけれどもあなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
宜しければあなたのお気持ちをここでもゆっくりとおっしゃって頂ければと思います。あなたは決して独りではありませんからもうここでも私達とつながりを持っています。あなたが抱えている思い様々あふれてくる感情や辛いことをゆっくりとここでも教えて下さいね。
私達人間はそれぞれとても弱いものですから自分独りでは抱えてはいけないものですし、自分独りで何でも乗り越えられるものでもありません。
辛い時には誰でも辛いですし、悲しい時には悲しいものです。あなたの心は素直にそれを表していらっしゃるのではないかと思います。ですからお一人で我慢するのではなくここでもおっしゃって下さいね。
或いはできれば一度心療内科にて診察を受けてあなたの心の状況を診てもらい、カウンセラーの方にもゆっくりとあなたのお話しを聞いて頂きましょう。
いずれにせよあなたの心の中から出してみて下さいね。
あなたのことを心よりお待ちしています。
あなたはとても大切な人です。あなたのことを心から大切に思っている方々が沢山いらっしゃるのです。
質問者からのお礼
お礼のコメント遅くなり申し訳ありません。頂いた回答がすごく温かくて回答を頂いた日から何度も読んでいました。ありがとうございます。
質問を投稿した日とその日以降とても辛かったのですが、回答を読んでいると、心が救われると言いますか死にたい気持ちが消えると言いますか…上手く言葉に表せれないのですが、気持ちが少し落ち着いたような気がします。(曖昧な表現で申し訳ありません)
つながりを持っていると言ってくださった事、独りじゃないと言ってくださった事等、一言一言に救われて感謝しかありません。
また何かありましたら、手を貸してください。
