ご回答ありがとうございます。藁にでも縋りたい思いでした。
自分が一番大切、って頭では分かっているんです。でもそんな自分が嫌いで仕方ないんです。守るだけの価値すらないような気がして、また同僚や上司の期待に答えられない自分が恥ずかしくて...
こんな自分でも生きてていいんでしょうかね。
ですが、小林さまは肯定してくださいました。心より感謝申し上げます。ありがとうございました。

小林さんのおっしゃった通り、今日は逃げてみました。今日だけでいいから戦ってみよう、と思いました。今は全てを失いましたが、望んだものを手に入れることができました。こんな方法もあるんですね。ありがとうございます。

あさ、精神科にいきました。初診を受け付けていない医院がほとんどで、ここで一度死を覚悟しました。ですが、案内サービスへ電話して一件だけ見つかり、命をつなげました。先生は素敵なことをおっしゃっていました。
『あなたはどうやらマイナス思考に陥りやすいようですね。あなたのマイナス思考なオーラに、他人の悪いところがでてくる。しかし、同様にプラス思考があると、相手はあなたにプラスな部分を見せてくれる。これから一緒に治療しましょう』
と、言ってくれました。

帰る道すがら、また絶望に駆られました。自分には抵抗できる手段がないことに気付きました。上司からは、『休みは認められない。診断書を持って出社しろ』とメッセージがのこっていました。会社に行くぐらいなら死んだ方がマシ、と思いました。道中何度か間違えそうになりましたが、それでも家に帰りました。
ここでようやく母に連絡をしました。涙が止まらず何を言ったか覚えていません。
しかし、辞めた方がいい。新入社員にそんな酷いこと言う会社、あんたには合わないでしょ。週末迎えに行くから
と言ってくれました。
そこから退職代行をつかって、明日の朝会社に連絡が行きます。これで全てが終わりました。

私は今日全てを失いました。一日だけ死ぬ気で生きて、自分らしく生きる道を選択しました。この先どんな未来が待っているか皆目検討もつきません。でも、死ななくてもよかった、って心の底から思っています。小林さまのおかげです。私はあなたの言葉に救われました。私が生死をかけるぐらいに悩んでいたことは約30000円で解決しました。悩みなんてたったこれだけの価値しかないんですね。
死ななくてよかった。誰もいなくなった部屋を両親に片付けさせるなんて、本当に最低なことせずに済んでよかった。全てを失いましたが、現在の方がよっぽどいいです。
『命は一つしかない』
こんなにも当たり前なことなのに、本当の意味がようやく分かりました。
明日からは死ぬ気で生きようと思います。この憂いも葛藤も、死ぬほど嫌いだった自分自身さえも全て受け入れて、許してあげたいと思います。

顔を見たことも声を聴いたこともない方に、こんなにも救われる日が来るなんて思いもしませんでした。心から感謝申し上げます。もうここには来ないよう、全身全霊で、二度目の人生を満喫しようと思います。本当にありがとうございました。

コメントの更新ありがとうございます。
むろん構いません。それどころか、多くの方が私の考えを共感してくださるのであれば、新たな人生に先立つものとなりそうです。素敵なご提案ありがとうございます。

自殺未遂すら出来なかった臆病者ですが、その弱さによって誰も傷つかず、体は何も欠損せず済みました。こんなにも弱くて臆病でどうしようもない自分に、感謝しています。ついでなのでこの場を借りてメッセージを発信することをお許しください。

この度、私は
人生は『死ぬか』『生きるか』の2択だけではないことに気がつきました。
“死んだように生きる“決断をしました。私には何もありませんが、話を聞いてくれた友人や家族がいます。今はそれだけでいいです。カッコ悪くてみっともないですが、生きることにしました。

今、苦しんでる皆さん。どうか悩み抜いてください。循環思考に陥っても、次に何すればいいか分からなくなってもいいです。それも貴方の一部です。
しかし、一つだけやってみて欲しい考え方があります。

『コレやってみてダメなら、死のう』

何も考えられない中、自分の意思で一つだけ心に決めたことが、これです。バカみたいでしょ？一つだけ抵抗してみてください。終わった後に次はどうするか、案外考えてしまいます(笑)
何よりもそう考えるだけで、貴方は十分すぎるぐらい前向きです。十分すぎるくらいに『生きたい』って思っています。素晴らしいじゃないですか！！
私はこう考えた末、自殺未遂することすらできずに生き延びてしまった臆病者です。そんな弱虫だから、間違えずに済みました。会社の中での私の評価が地に落ちるだけで済みました。職場の人間も家族も、誰も傷つけず、禍根もトラウマも残さず、それで済みました。こんな私にも出来ることがあったんですね。本当に幸せです。

悩まれている皆様には、生きろとも死ぬなとも言えません。そんな残酷なこと、私にはできません。
次の一手を考えるだけでいいから、すぐにできないならやらなくていいから...。できればそれを行動してみてください。出来なくても何とかなります。
あなたにとって、考え抜いた末に納得できる答えが見つけられることを、私も願っています。