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仕事に行くのが嫌になってきている回答受付中

コロン無回答/20代
回答数回答 1
有り難し有り難し 1

私は今年の4月に入社し、新卒6ヶ月目になります。私の配属された部署は皆さん優しく、特にパワハラ等で悩むことはありません。
配属されたばかりの頃も一つ一つ丁寧に教えて下さったりした事もあり、業務が出来るようになっていくことに達成感を感じていました。

しかし、ここ数ヶ月で仕事に行くのが憂鬱でしんどくなり、家に居て涙を流す事も多々ありました。原因以下のことです。これからどのような心構えをしていけばいいのかご享受頂きたいです。

①部署での班分けが変わった。
私の部署では班毎に業務が異なります。入社して数ヶ月後に班編成、担当業務が少し変更になると通達がありました。最初の方は比較的簡単な業務が多く、スムーズにこなせるようになりましたし、言わば息抜きといったような感じでもありました。しかし、班分けが変わってからは、簡単な業務は他の班に委託することになり、息抜きが無い状態に。そして、少ない人数で重たい業務を強いられる事になり、失敗も増え、上司に迷惑をかけることも多くなってきました。実際に今日も書類のミスで上の人が私のミスについての対処法を数人で話しているのを耳にして嫌になってしまいました。残業も当たり前ですし、別の班にいる同期はそこまで重い業務を行っていないのを見てなんで私だけが…としんどくなります。

②中途入社の方が来られたこと
同じく班編成が変わった時、新たに中途入社の方が来られました。中途入社との事で業務の経験があるのかなと思いきや、全くの未経験者でした。その方と同じ班の配属となり、1番重い業務なのに新人2人を抱えるというカオス状態に。そして、私もまだ慣れない中で精一杯なのに色々分からないことを聞いてくるのがストレスです。更には、私は人と比べてしまう癖があり、私がまだ教えて貰っていない業務を向こうが任されていたり、向こうの方が詳しく業務の説明を受けているのを見ると私って見捨てられているのかなと嫌になります。

③職場で涙
①、②のような状態が続き、先輩から、多数の書類ミスを指摘された際に、できない自分が嫌になり、更には何で新人の自分がこんなにしんどい事をやらないといけないのかと感情がグチャグチャになり、先輩は悪くないのに涙がこぼれてしまいました。以降、関係が悪化した気がしてしんどいです。

転職等はまだ考えておらずこのまま頑張るつもりです。前向きになりたいです。

2026年8月31日 23:24
コロン無回答/20代
質問数:
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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

苦しくなるのは、心が「他者との比較」に執着しているからです

毎日お仕事お疲れ様です。入社半年、壁にぶつかりながらも「前向きになりたい」と願うそのお心、大変尊いものです。

仏教には「凡夫(ぼんぶ)」という言葉があります。これは「煩悩を抱え、迷いや過ちを繰り返す未完成な人間」という意味です。あなたも、立派に見える先輩や上司も、皆等しくこの凡夫なのです。入社半年で完璧に立ち回れる人などおりません。ミスを指摘されたのは「業務の手順」に対してであり、あなた自身の存在が否定されたわけではないのです。まずは「できない自分」を責めず、「今はまだ学ぶ時期なのだ」とありのまま受け入れてみてください。

また、同期や中途入社の方と比べて苦しくなるのは、心が「他者との比較」に執着しているからです。仏教では、あらゆる物事は常に移り変わると教えます(諸行無常)。現在のしんどい状況も、永遠に続くわけではありません。他者の歩幅を気にするのではなく、ご自身の足元に目を向け、今日できた小さなことに気づくことが大切です。

職場で涙を流したことも、一生懸命に仕事と向き合っているからこその感情の溢れです。決して恥じることはありません。仕事が身につき実を結ぶには、1年から3年はかかるものです。焦らず、深呼吸をして、ご自身のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。あなたのその誠実さは、必ず未来の糧となりますよ。


縁起寺 釋聴法

2026年9月1日 8:57
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有り難し
おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

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