仕事が緊張する、行きたくない
回答 3
有り難し 21前回面接と初出勤の緊張について相談させていただき、あたたかく励ましていただきました。
無事採用され通い始めましたが、まだちゃんと仕事を覚えたわけではないので、次はどんな事するのかな？と考えて緊張します。
以前の仕事でもそうでしたが仕事に慣れないうちは常に緊張しててへんなミスやケアレスミスをしてしまいます。
そうでなくてもいつもと違うことが起こるとドキドキして慌ててしまいミスしてしまいます。
何か嫌なことが起こるかもしれないとか、怒られるかもしれないとか考えて仕事に行きたくなくなってしまいます。
いつも落ち着いていてミスをしない人はすごいなあと思います。そういう人になりたいです。
でもいい年してこんな感じということは私はずっとこの先こんな感じなのでしょうか。
どのみち仕事はしないと生きていけないのでできる限り楽な気持ちで仕事したいです。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
一歩ずつでいいのですよ。毎日が頑張った日。自分を褒めてね。
一つひとつ、一歩ずつでいいのですよ。
まずは、採用されたこと、良かったですね〜。
そのことを、喜びましょうね。
そして、採用されたかったのに、採用されたらやっていけるのかと、次の不安が…
それでいい。誰しもが感じることですから、あなただけでなく、皆ドキドキしながら仕事をしているものなのですよ。一緒だよね。
あなたは、周りの人のことを、そのように気にしたことはないでしょ。それと同じで、まわりの人もあなたの緊張や失敗をそれほど厳しく見ていません。
慣れていないと、わかっています。ですから、そのことに気持ちを止めてしまうのではなく、また次の役割に取り組んでいきましょうね。その積み重ねで、仕事を覚えていくものなのです。
一つひとつですよ。そうやって取り組んでいくと、１ヶ月、２ヶ月、３ヶ月と続いていきますからね。毎日が頑張った日です。自分を褒めてね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
長く続けて慣れること
前回のご質問も拝見しました。
子供の頃からミスが多かったり緊張しやすかったのでしょうか？
仮にそうだだとしても、なんとか今まで生きて来られたのですから、きっと何とかなります。
あなたの緊張しやすい性格は一生変わらないかもしれません。
そうだとしたら、一番良いのは、仕事を長く続けて慣れることではないでしょうか。
もしも、ここで仕事を辞めてしまって転職したら。再び不慣れな仕事、初めてのことばかりの仕事になります。
今が最悪、続ければ続けるほど良くなると思ってはどうでしょうか。
私たちの心は、瞬間ごとに浮かんで消えて変化します。
一日の中でも、1時間の中でも、緊張しているときとそうでないときがあります。
緊張するときもあるけれど、緊張していない時間もある。
一日トータルで考えたらそこそこ平和な一日だったなと思ってみても良いと思います。
そして、一つ一つの作業に丁寧に意識を向けましょう。
意識があっちへ飛びこっちへ飛びと混乱していると、目の前の作業がおろそかになってミスや緊張につながります。
焦らず、ゆっくりで良い。
交通安全の標語で「急いでも 事故を起こせば 遅くなる」というのがありました。
走らなくてよい、落ち着いて歩くように仕事をしましょう。
慣れればきっと仕事も早く（速くではない）なります。
どうかあせらずにお向き合いなさって
拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちを読ませて頂きました。あなたが緊張してしまってミスしてしまうのではないかと思い悩んでいるのですね。詳細な状況はわからないですが、あなたのそのお気持ちとてもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
おそらく多くの人が最初はとても緊張するでしょうし、ミスや間違ったこと言ってしまったりするのではないかと不安を抱いてつい行きたくないと思ってしまうでしょうね。ですから決してあなただけではありません。私は今でも知らないところや知らない人に会う時などどうしても不安になってしまっていきたくないと思ってしまいます。生きているうちはそういうものかなと思っています。
その不安をなかなか拭い去ることは難しいのかもしれませんが、少しずつ慣れていく中で薄れてもいくと思います。
人生は一度きりかもしれません、不安も心配もないことはありません。とはいえ人生では様々な出会いもあり様々な経験もできますからね。
どうかあせらずにゆっくりと一つ一つのことにお向き合いなさってがんばって下さいね。あなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
