現在とてもツラいです
回答 1
有り難し 111年半ほどの無職です。
漠然とした不安を感じることから抗不安薬等々を心療内科から出してもらい飲んでおります。
このままではいけない、働きたいという気持ちがあり、アルバイト情報誌を読み漁っているのですが、
現在、飲んでいる幾つかの薬のこともあり不安感があったり気分が落ち込んだり焦燥感に襲われたりと、安定はしているとはいえない状態です。
それでも、働かず漠然と過ごすよりも短時間勤務のアルバイトでも何でも始めて体を動かした方がいいのでしょうか？
こんな心身ともに安定していないような自分がうまく働けていけるのだろうか？働かせていただくことになっても勤務中に不安定になり迷惑をかけてしまうのではないか？と踏み出すことを悩む自分もいます。
もう少し安定させてから働いた方がいいのか、あまり深く気にせずがむしゃらに働いたほうがいいのか…
教えを乞いたいです。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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御自身のお身体と相談なさって下さい…。
お気持ちお察し致します…お辛いですよね。
正直今「焦って」おられるんですよね。１年半ほど御仕事をされていないということで…。
私見ではありますが、現状の生活が可能であれば、もう少し休んでは如何でしょうか。
私が勝手に危惧致すのは、今ともかく仕事を始めたとして、せっかく探し当て 就職できたのだからと「無理をしてでも」働くことで、かえって病状を悪化させることになりはしないかということです。
もとより、あなたもそのようなことは充分お考えの上で、それでも「そろそろ 働きたい…」というお気持ちが生まれ、それが大きくなってきていらっしゃるからこそ今回の相談となったのだと思います。
この病気はやはり「長いスパンでみていく」必要があると思います。
また、仕事を始めるにあたっては「心療内科の医師への相談」が絶対に必要です。
まず、どのようなこと（ジャンル）でも結構ですから、あなたのお好きなことを探し、始めて下さい。そして、そのことに「熱中」して下さい。それを何時間か続けられて、そして更に次の日もそのことに取り組めることを御自身で確認して下さい。また、そこまで好きになれることを「探し当てて」下さい。
その気力･体力が御自身に備わっていると実感出来たときに、あなたは働き続けることが出来る心身へと回復している可能性が高いと思います。
焦らず、倦まず、弛まず…どうぞ、何より大切なあなた御自身と相談しつつ、お決めになって下さい。
そして、今しばらく休むという選択だって全くおかしくないことだけは申し上げます。
その際はどうぞ仏教書など開き、仏教に出遇い、親しんで下さいませ…。
いずれにしても、仏様があなたを応援し続けて下さいます。
