こんにちは。
話を聞いていただけると幸いです。

最近気力が湧きません。
今月からずっと暗い気持ちです。
仕事も楽しく通えていましたが、今は集中できません。

きっかけは仕事の採用試験に落ちたことです。
勉強してないので落ちることは分かっていましたが、チャレンジと思って受けました。
今の仕事は、正社員ではなく、安定していません。

また
結婚式に数回参加し、友人の幸せな姿にうれしくなりました。
しかし、しばらく経つとなぜだか悲しくなりました。
自分はずっと脇役なのか、仕事ではキャリアもなく、恋人はできたこともない今の状況は思い描いていた人生と違いすぎて、ショックです。
もう一度やりなおしたい
と思ってしまいます。

本などから、今からでもやりたいことをすれば良いという言葉を聞き、頑張ろうと思うのですが、
次の瞬間にはやる気がなくなります。

周りの子たちがキャリアをつかって転職したいや、結婚をし始め、
変化についていけません。
居場所がない気もします。

誰かに相談したくても自分の気持ちは整理できてなくて、なにから話せばいいのかわかりません。
どうしたら気分を切り替えられますか？