意思が弱い

中田三恵

個別相談可能

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。教善寺住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパーご相談駆け込み寺（訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、行政相談員、小学校中学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長【ともしび遺族会】運営毎月第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。ゆうちょ銀行口座番号普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロンおしゃべりカフェひだまり』ビハーラ和歌山代表　居場所運営問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ所属（Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間保育教育の現場で総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば幸いです。いつもあなたとともに。南無阿弥陀仏ここでは、宗旨を問いません。まずは、ひとりで抱え込まないで。来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺へのいきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。法務を優先させてください。

https://hasunoha.jp/questions/74579

午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日法務があります。（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

こんにちは
同様の質問に回答しましたので、こちらもご覧ください。

　面倒であっても、いつかはやらなくてはならないのですから、「明日やろう」などとモヤモヤしているよりどんどんやった方が気持ちいいですよね。
　音楽のイントロを聞くと、続きを聞きたくなるものです。ゲームも途中までやったら続きが気になるものです。お仕事も最初をちょっとすると続けてやりたくなってくるものです。また翌日に回すときは、キリの良いところでやめるより、中途半端なところで持ち越した方がやる気が出るという話も聞いたことがあります。
　脳は本能的にサボりたがるそうです。脳をだまして仕事を片付けましょう。

2025年4月22日 14:36

有り難し

光禪

・曹洞宗／静岡県／50代平成27年鳳林寺住職。平成28年hasunoha回答僧登録。好きな言葉は「和顔愛語」。和やかな顔と思いやりの言葉という意味です。曹洞宗開祖道元禅師は、愛語には世界を一変させる力があると仰っています。回答には厳しい言葉を入れることもありますが、相手を思いやる気持ちがあってこその言葉と捉え、受け止めていただきたいです。 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、投稿してから誤字脱字を直したり、内容をよりわかりやすくするため、若干加筆修正することがあります。ご了承ください。 ※「お礼」は必ず拝読していますが、それに対して回答の追記は原則しないことにしています。ご了承ください。・回答する件数は減っていますが、ほぼ全ての質問とつぶやきに目を通しています。

話すのが苦手なので、原則不可とさせていただいています。どうしても！という場合は運営さんに問い合わせてみてね。

未来を見すぎるから続かないこともある

こんにちは。質問拝読いたしました。
Jikaiと申します。

続けることは何事においても胆力のいるものです。
だけど、コツさえ掴めば案外難しくないんですよ。
あなた現に、「生きる」ことをここまで続けてこられたじゃないですか。

まずは今日一日、今一瞬に集中し、これを繰り返すだけ。
仏教では「今」「ここ」を一番大事にします。
過ぎ去った過去に囚われてあれこれ思考したり、まだ訪れていない未来のことを考えすぎるのはナンセンスだよっていうことです。

なにかに取り組む時、続けた先の未来とか、こうなっていくはずだとか
そんなことばっかり考えなくても大丈夫です。
とりあえず目の前のことに手をつけ、今日できる範囲でやる。
頑張れそうなら頑張って、ダメなら少しだけやってみる。
昨日はどうだったとか考えなくていいんです。

それが積み重なれば、いつのまにかあなたの後ろに道はできていますよ。

2025年4月22日 23:51

有り難し

Jikai 慈海

個別相談可能

問いの正解はわからないですがいっしょに考えることはできるかもしれません^^

ハスノハ姉妹サイトの🍀ハスノミ🍀の運営もしています😉✨

テレビで林先生が言ってましたよね。
「いつからやるの？」→「今でしょ！」って。
思い立ったら今すぐ始めるのがいいですよ。

2025年4月22日 13:56

有り難し

聖章

圓常寺

私は浄土宗の坊さんです。少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。合掌南無阿弥陀仏

とりあえず10分間だけやる

やろうかやらまいか迷ったとき等は、とりあえず10分間だけやってみることをお勧めします。
10分間だけやってみてしんどいなら止めれば良いのです。
ちょっとトイレに行ったくらいの時間なので、無駄な時間ではありません。
また、10分間だけでもやってみると、作業全体のボリューム感をつかめて全体のイメージがつかめ、これくらいの作業なら何曜日の何時からやっても間に合うな等が理解できる場合があります。
また、10分間やってみたら意外と気分が乗ってきて、１時間２時間できてしまうこともあります。
とりあえず10分間。
憶えておいてください。

2025年4月22日 12:56

有り難し

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。