意思が弱い回答受付中
回答 4
有り難し 10自分の意思が本当に弱く、ずっと悩んでおります。
決めたことでも、明日から頑張ろうなど先延ばし、後回しにしたり、仕事でもプライベートでもなので周りに迷惑をかけてしまったりもしてしまいます。
なにかお言葉をいただきたいです。
宜しくお願いいたします。
意思が弱い
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
頑張るハードルを少し下げて。小さな変化も 必ず大きな自信に。
頑張るハードルを少し下げてみませんか。
例えば、頑張る時間や取り組む内容、頑張った分だけ休憩や遊びのリラックスタイムも持つ。
そうして、少しずつ少しずつ、毎日の積み重ねで、達成目標は先でもいいんじゃないでしょうか。それでも、小さな変化は必ず大きな自信になっていくはずですよ。
心で思うだけでなく、記録して目に見えるように。それもまた励みになってきますよ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
こんにちは
同様の質問に回答しましたので、こちらもご覧ください。
https://hasunoha.jp/questions/74579
面倒であっても、いつかはやらなくてはならないのですから、「明日やろう」などとモヤモヤしているよりどんどんやった方が気持ちいいですよね。
音楽のイントロを聞くと、続きを聞きたくなるものです。ゲームも途中までやったら続きが気になるものです。お仕事も最初をちょっとすると続けてやりたくなってくるものです。また翌日に回すときは、キリの良いところでやめるより、中途半端なところで持ち越した方がやる気が出るという話も聞いたことがあります。
脳は本能的にサボりたがるそうです。脳をだまして仕事を片付けましょう。
話すのが苦手なので、原則不可とさせていただいています。どうしても！という場合は運営さんに問い合わせてみてね。
とりあえず10分間だけやる
やろうかやらまいか迷ったとき等は、とりあえず10分間だけやってみることをお勧めします。
10分間だけやってみてしんどいなら止めれば良いのです。
ちょっとトイレに行ったくらいの時間なので、無駄な時間ではありません。
また、10分間だけでもやってみると、作業全体のボリューム感をつかめて全体のイメージがつかめ、これくらいの作業なら何曜日の何時からやっても間に合うな等が理解できる場合があります。
また、10分間やってみたら意外と気分が乗ってきて、１時間２時間できてしまうこともあります。
とりあえず10分間。
憶えておいてください。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
少しずつでも乗り越えられるようがんばります。
貴重なお時間の中ありがとうございました。
