心の中で呟くのを辞めたい
回答 1
有り難し 2僕は何故か心の中ではやりたいことなのに、辞めとこかなとおもってしまいます。なかなかそういう傾向が3週間ぐらい続いています。何故だろうとも思ってしまいます。
僕はエジプト旅行と普通免許取得とパーソナルジムに通うことを目標としています。そのためにお金を貯めています。目標としていること全部辞めとこかなとも心の中で呟いたことも何度かありましたが特に普通免許だけは普通免許取得するの辞めとこかなと思ってしまいます。
大阪では結構公共交通機関発達していることもあり、免許いらないのではとも思ってしまいます。それでも僕は普通免許取りたいです。普通免許欲しいなと心の中で呟くこともありますが…。
普通免許もエジプト旅行もパーソナルジム通うのも目標にしてるので達成するまでは諦めたくありません。
どうすれば心の中で辞めとこかなと呟くの辞めれますか？
1998年12月31日生まれです。大阪府出身です。 昔、東京ディズニーリゾートに行きました。スペースマウンテンに乗りました。鉄道旅好きです。阪神タイガースファンです。 栃木県の日光東照宮行きました。楽しかったです。
僕は運転免許取りたいです。腹筋わりたいです。美女が好きです。
お坊さんからの回答 1件
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具体的な計画の作成をしてみませんか？
ご相談ありがとうございます。
３つのすばらしい目標を持っておられますね！
心の声は、もしかすると目標に向かっての「やる気」がさがってきているのかもしれませんから、目的に向けての計画を具体的に目で見えるように作成してみませんか？
まずは、目標を細分化し、進捗状況を記録することで、より効果的に目標を達成をしやすくなるので、参考にしてみてください。
1. 普通免許取得プラン
目標細分化:
学科試験対策:
教本を1日〇ページ読む
苦手分野を洗い出し、重点的に学習する
進捗状況記録:
学習時間、模擬試験の結果などをノートまたはアプリに記録する
アプリや参考本を活用する
週ごとに進捗状況を振り返り、改善点を見つける
2. エジプト旅行プラン
目標細分化:
情報収集:
ガイドブックや旅行サイトで情報収集をする
行きたい場所、やりたいことをリストアップする
予算を決める
持ち物リストを作成し、費用がいくらかかるかを計算してみる
現地の気を付けることなどの情報をまとめる
進捗状況記録:
情報収集にかけた時間、予約状況、準備状況などを記録する
旅行計画アプリやノートを活用する
月ごとに進捗状況を振り返り、計画を見直す
3. パーソナルジムプラン
目標細分化:
目標設定:
体重、体脂肪率、筋肉量などの目標値を設定する
目標達成までの期間を設定する
まずは、参考書か無料アプリの活用
目標の数値管理
体重計、体組成計で、毎日数値を記録する
進捗状況記録:
トレーニング内容、体重、体脂肪率、食事内容などを記録する
トレーニングアプリやノートを活用する
週ごとに進捗状況を振り返り、メニューや食事内容を見直す
これらのプランを参考に、ご自身の目標に合わせた具体的な計画を作成してみるのはいかがですか？
質問者からのお礼
ありがとうございました。
