人の反応が怖いです
回答 1
有り難し 6初めまして
毎日、職場でも友人、親兄弟にでも無意識に気を遣ってしまい、相手の反応を気にしてしまいます
怒らせてしまうんじゃないか
気を悪くさせたんじゃないか
裏切られるんじゃないか
そんな思いが常にあり、笑って話してても心が毎日疲弊してクタクタになります
子供とケンカになった後は特に自分の存在意義が分からなくなります
親兄弟や友人でも、心から気を許せる様になりません
怖いんです
今まで、母や元旦那は自分の思う通りでないと怒り支配し、あなたが悪いんだと、至らないから何も出来ないんだと言われてきました
他に人みたいに子育ても家事も仕事もちゃんと出来ないし、周りに迷惑かけるばかりで、不甲斐ない自分がとても嫌いです
子育てが終わったら消えてしまいたいです
生きることは修行だと言われ育ってきましたが、成長しない私はここにいる必要はあるんでしょうか
お坊さんからの回答 1件
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相手を気遣いながら、自分の本心もぶつけていきましょう
質問読ませていただきました。
仕事も家事も子育ても、必死に頑張られていることに本当に頭の下がる思いです。まずは、自分でもそこを認めてあげてください。
さて、「人生は修行」とのことですが、たしかにそういう側面もありましょう。しかし、常に修行して成長し続けなければならないわけではありません。疲れるときは休んで立ち止まればいい。少し後ろに下がったっていいんです。その休息が次に進む活力となるのであれば、それは意味ある休息となります。
最終的に3歩進んで２歩下がる、くらいのペースでいいんですよ。
tukiさんは色々大変な事情を抱えながらも、仕事や家事や子育てと日々頑張っておられます。たしかに完璧には出来てないかもしれませんが、全てを完璧に出来る人なんていません。そんなに自分を追い詰めなくていいんですよ。
自分なりに一生懸命やれればそれでいいんです。お子様も思春期や反抗期でぶつかることもあるでしょうが、一生懸命な母親の姿をしっかり見ています。今の自分の現状に合わせて本気で愛情をかけてあげれれば、必ずそれは相手に響いています。
それに仕事や友人関係については詳しいことはわかりませんが、子供にとって反抗できる相手がいるというのは、それだけで幸せなことです。
また、自分の存在意義をしっかり認識出来ている人は、実はあまりいません。しかし、自分を頼ってくれる人がいる、自分に甘えてくれる人がいる。それだけで充分に存在する意味があるんではないですか。
最後に、人間関係についてです。
円滑に進めるためには、たしかに相手への気遣いを忘れてはなりません。しかし、相手に遠慮して自分を引いてばかりでは、「よく分からない人だ・・」という印象を与えます。よく分からない人に対して、自分をさらけ出そうとか、腹を割って話そうとは思わないですよね。
相手のことがわかるからこそ信用するし、仲良くしたいとも思うのです。ですから、あまり相手の反応を必要以上に気にせず、勇気を出して自分の気持ちや考えを少しずつ上手に出していってみてください。その積み重ねが深い人間関係を築いていきますよ。
ただし、お母様や元旦那様のように、感情に任せて自分の気持ちを相手に押しつけるのは逆効果です。あくまでも、相手への気遣いは忘れないでくださいね。
何か少しでも参考にしてみてください。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます
何度も何度も読み返しました
ただただ置いていかれないように走り続けなければいけない気がして休むと何かに潰される様な感じがして常に焦っていますが、少しずつでも時に休息し改めて進めるようにまた頑張ってみます
お忙しいところご回答ありがとうございました
少しでもご縁を頂けた事、有り難く感謝いたします
