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死と向き合うにはどうすればいいでしょうか

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有り難し有り難し 6

初めて質問をさせていただきます。

最近、寝る前や少し落ち込んだ時に死について不安になります。
自分がいつ死ぬのかわからないという不安が
わけのわからない力になってが自分にのしかかってくるようで
胸の奥が詰まるような気持ちになってしまっています。

また、そのせいで今あることを楽しめなくて、
今自分が生きている実感がなくて、生きづらいな、と思っています。

自分は学校の授業で生物について勉強したのですが、
どうしてもそれが同じ生き物とは思えない、無機質な機械のようで
なぜ生きるのかがわからなくなって相談することにしました。

お坊さんの思う死の意味や理由、またそれとどうやって向き合って
生きて行けばよいのか、なぜ生きるのかを教えてほしいです。
どうか、私に道を教えてほしいです。よろしくお願いします。

乱文失礼しました。

2021年8月18日 11:10

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたの証として

拝読させて頂きました。
大変重たいテーマですね。あなたがそうとうお悩みなさっておられることがとても伝わって参ります。
「死の意味や理由、またそれとどうやって向き合って生きて行けばよいのか、なぜ生きるのか」
これはあなたがその生涯をかけて自分なりに理解していくテーマです。そしてあなたがこの世に生を頂いてどう生きるか自分の命を懸けて発見していくテーマです。そしてあなたの生きる意味や目的です。
一言で言うことはとても難しいとも思います。或いは一生かけても説明しきれない問であり答えでもありますよね。
とはいえあなたが諦める必要はありません。これからあなたはこの問いを様々な方々に問うて答えて頂きながら、あなたなりに理解して腑に落ちる答えを見つけていくことができるでしょう。その一歩を踏み出したということです。それはとても尊い一歩だと私は思います。
私もあなたと同じ位の年齢の時に「死」を思い不安になり、恐怖して四六時中眠れなくなるほどになりました、精神疾患も起こしました。考えても考えてもその恐怖が大きくなって何も手につかなくなってしまったほどです。その恐れが消えることはないです、とはいえ今は普通に生きています。
その死への不安や生きることへの恐れも含めて私は自分が生きているということなのだと受け止めてています。不安も恐怖も含めて私が実感しながら毎日を積み重ねていくことが生きている証なのだと思っています。
おそらくあなたもこれからもっと実際に様々な出会いや経験を踏まえていく中でより現実的に生きることや死ぬこと、そして生きる意味や目的を実感していくでしょうし、見うしなってしまうことでしょう。
ですからあなたが今考え感じていること自体があなたの生きている証であり、あなたが確実に存在していることを理解する糧になってきます。
どうかこれからの未来の中であなた自身が自らの生き方や体験の中で見つけていって下さいね。
あなたを心より応援してますね。

お返事ありがとうございます。大丈夫です!あなたの人生の歩みの中で必ず様々な価値を見出していくことができます。どうかおおぶねに乗ったお気持ちであなたの未来の航路を波をかき分けながら渡って行って下さいね。心より応援してますね!

2021年8月18日 18:32
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有り難し
おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...

質問者からのお礼

Kousyo Kuuyo Azuma先生

ご回答ありがとうございます。

今まで自分が煩悩の1つだと思っていた
「死の意味と理由、生き方への強い不安」が
人生を懸けて求めていくものだと教えていただき、今まで悩んできた
時間に少しずつ価値を見い出す第一歩になったと思います。

まだ、この手につかなくなるような不安に打ち勝って
前を向くのは難しいと思いますが、
この生きている証を胸に、進んでいこうと思います。

本当にありがとうございました。
またご縁があればよろしくお願いします。

「死ぬのが怖い」問答一覧

やっぱり、死が怖いです。

何度も失礼します。 最近生活していてやはり、死が怖くなりました。 感染症の影響で多くの人が亡くなり そのことが、あたかも自然なように 連日報道され、人の死が生活の中で より身近(不謹慎ですみません。) に当たり前のようになってきていて いつ死ぬかわからない、まだ自分はやるべきことができてない という負の感情がブクブクと浮かび上がってきてしまいます。 また、これは先ほどのものと違うのですが、 9月3日の夜に見た夢で、夕方に 一人で習い事(文化系)の練習をしていると、 習い事の先生(故人)が先生の住む母屋から出てきて、 自分の隣に座って話すという夢を見ました。 先生にいくらかの自分の悩み事を聞いてもらった後、 「向こうでは、どうしているのですか」 と聞いたところで先生が答える前に 目が覚めてしまって、そこから 「先生が何を言おうとしていたのだろう」と モヤモヤが続いています。 以前の質問で死と向き合って、 そこから生きていく意味を見つける というお知恵をいただいてとても参考になったですが、 自分自身が死と向き合うことができなくて 生きていく意味の追求も止まってしまっている気がします。 お坊さんの思う死の恐怖と向き合う、よける、折り合う方法や お坊さんが普段それと付き合う方法を教えていただきたいです。 先生がどのようなことを言おうとしていたと思われるのか、 ということもできれば教えていただけると嬉しいです。 お忙しい中申し訳ありませんが、よろしくお願いします。 乱文失礼しました。

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死にたいのか生きたいのかわからないです

私は10年ほど、死にたいという気持ちと一緒に生きてきました。 きっかけは他の方からしたらきっと些細なことだと思うのですが、 その後人付き合いが上手くいかず、 当時は全く問題なかった人間関係を上手く築けなくなり、 他にも辛いことが重なり、 死にたいと思うようになりました。 生きたい人が生きられない現実がある事もわかっています。 ある時から(プロフィール参照) 私は自分の手で人生を終わらせることが出来るんだ と思うようになり、 いつでも死ねるというのは 私の希望になりました。 ですが最近、死ぬ事が怖くなりました。 自ら命を絶つのが怖いのではなく、 事故でも病死でも寿命でも、 人間いつかは必ず死ぬ、 という現実が怖いです。 こればかりは絶対避けられない現実なのに 怖くて怖くて仕方がないです。 それなのに死にたい気持ちが無い訳でもない。 死にたいのか生きたいのかわからないんです。 今現在私が生きているということは 少なからず死にたくない、 という気持ちがあるんだと思います。 死にたいと思っても、死ぬのが怖い、 だから生きるのもこわい。 こんな矛盾に戸惑っています。 人間はいつか必ず死ぬ事、 どうしたら自分を納得させられるでしょうか。

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不幸になりたくないと願ってしまう

初めて質問させていただきます。 下手な文だと思いますがご了承ください。 私は家族とも仲が良く学校でも特に苦しむこともなく、いわゆる「幸せ」と呼べる人生を送っています。 だからこそだと思うのですが最近、自死を願っている人の事を聞くと、 「もしも私の人生に1歩間違いがあったら私もあんな考え方をしていたのかな…」 と、不安になってしまいます。 今、幸せに生きれている事は偶然の重なりです。 もしも、生まれた場所や時間が違っていたら、「死んでしまいたい」と考えてしまう人生を送っていたかもしれません。 自分が本当にそう願ってしまったら、実際にそうしてしまうかもしれません。それがものすごく怖いんです。 もちろん、その考えをしてしまった人達が行動した理由が、そんな人生を望んでいなくて、限界が来てしまったから、という事は分かっています。 ですが、私は寿命までしっかり生きていてほしいです。 すいません、話がごちゃごちゃになってしまったのでまとめますと、 今、私が思っている事は、 「不幸な人生を送りたくない、でも、今その人生で苦しんでいる人に申し訳ないかもしれない…」 ということ、 私の悩みとしては、 「その思いを少しでも和らげてしまいたい」 ということです。 この思いが少しでも和らげられそうな考え方を、たくさん聞きたいです。

有り難し有り難し 6
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