2024/04/18地震がとても怖いです
今年はまだ始まったばかりなのに地震が特に多いと感じてしまっています。
私の今住んでいる環境はどちらかというと古くからある家で風が吹けば窓がガタガタしたりと言う感じのおばあちゃんの家にいます。
そのような家ですので少し地震の影響や心配を過度に感じてしまって、おさまった後も「なんか揺れてる気がする!?」と感じてしまったり、過度な心配症・想像力の豊かさ故か過度な被害妄想があり気持ちがネガティブで、いつ家が倒れてしまうのだろうか…など不安でいっぱいになってしまいます。
なってほしくは無いことですが生きていたらまた地震に合う機会が来てしまうと思います…
なので、今回は地震に対しての不安でなにかいい乗り越え方といいますか、考え方など安心できるような方法が知りたいです。
お坊さんも地震にはお気をつけください🙏
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