地震がとても怖いです
回答 2
有り難し 8今年はまだ始まったばかりなのに地震が特に多いと感じてしまっています。
私の今住んでいる環境はどちらかというと古くからある家で風が吹けば窓がガタガタしたりと言う感じのおばあちゃんの家にいます。
そのような家ですので少し地震の影響や心配を過度に感じてしまって、おさまった後も「なんか揺れてる気がする！？」と感じてしまったり、過度な心配症・想像力の豊かさ故か過度な被害妄想があり気持ちがネガティブで、いつ家が倒れてしまうのだろうか…など不安でいっぱいになってしまいます。
なってほしくは無いことですが生きていたらまた地震に合う機会が来てしまうと思います…
なので、今回は地震に対しての不安でなにかいい乗り越え方といいますか、考え方など安心できるような方法が知りたいです。
お坊さんも地震にはお気をつけください🙏
お坊さんからの回答 2件
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皆さんと対策していきましょう
拝読させて頂きました。
そうですね、本当に地震が多いですよね、先程も愛媛県沖で大きな地震が発生しました。被害が最小限となり命が救われます様に、皆様が安心して生活することできます様に心よりお祈りさせて頂きます。
あなたがおっしゃる通り地震や災害はとても怖いですよね。やはりいつ地震や災害が起きるかわからないです。
ですから先ずは自分にできる対策をしていきましょう。自分の部屋や室内で地震で倒れてきそうな棚等が倒れない様に補強したり、災害が起きても対応できる様な防災グッズを用意してみたり、あなたがお住まいの地域の自治体が出しているハザードマップを確認して災害が発生した時の避難するところをチェックしてみましょう。ご家族の皆さんともお話しなさってみていざという時に皆さんがどうするかを検討してみましょう。また近隣の方々や町内会の方々と一緒に防災訓練をやってみてはいかがでしょうか。
今からできることを少しずつ皆さんと一緒に取り組んでみて下さいね。
またぜひ学校でも防災についてお話しなさっていきましょう。
あなたが皆さんと一緒に地震や災害への備えを分かち合いながら毎日を安心なさってご生活なさいます様に切に祈っております。至心合掌
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。地震は起きるか起きないかではなく、明日起きてもです。
さんさん、こんにちは。
地震が心配ですね。昨夜も四国で地震がありました。
日本は地震国なので、起こらないという場所はありません。どこで起こっても不思議ではありません。だから昔から日本人はその中で生きてきました。逆に、今、さんさんも私もいるということは、私達のご先祖さまは地震から生き延びてきたわけです。常に地震がおきたらどうするかと気楽に考えるぐらいが良いです。おばあちゃんの家が古いので倒壊するのが怖いということだったら、まずはテーブルなど頑丈な場所を確保して地震があったらそこに逃げるという簡単な方法もできますね。
一度大地震が起こると、東日本大震災などたくさんの方々が亡くなられるので怖いですが、日本では年間に130～150万人が亡くなる中で、老衰は10％。地震被災で亡くなる確率は年間で0.2％。余りにも地震で亡くなる確率が低いため、過去30年間の統計からのデータです。逆に病気で亡くなる確率は70％です。同じく地震と同じカテゴリーで、交通事故等、不慮の事故で亡くなる確率3％です。病気、事故の方が地震よりも怖いですよ（笑）。
まずさんさんが、心配しなければならないのは、健康維持。運動はしていますか？正しい食事をしていますか？規則正しい生活をしていますか？これを守る事で、地震で亡くなる確率を越えてしまいます。交通事故も少しの意識で死亡率が減りますね。地震対策はお金がかかる場合があるので、家を直すとなると、なかなか難しいですが、タンスを固定するとか、防災グッズを用意する事はすぐにできますね。それだけで、地震で亡くなる確率0.2％を更に減らす事ができますね。
地震の被災を心配する事は大切ですが、それ以上に心配しなければならない安全対策はたくさんあるという事です。
合掌
質問者からのお礼
日々の積み重ねで不安を解消する努力を少し挑戦してみることが今悩んでることへの力になる事がわかりました。
ありがとうございます
