回答 1
有り難し 2こんにちは。21歳の のこのこと申します。
私は約4ヶ月ほど前、ずっと片想いしていた男性に告白され、付き合うことになりました。
私は彼のことが大好きでしたが、彼の方は、気になっていた子とうまくいかなかったり、就職への不安があったりしたようで、その不安や寂しさを埋めるために付き合ったようでした。
そのことは私も最初から何となく気づいていたけれど、見て見ないふりをしていました。
付き合っている時も元恋人の話ばかりしたり、辛かったです。
ここ最近、連絡が全然なくておかしいなと思っていたのと、彼の態度からもう私のことは好きじゃないんだと気づいたので私の方から別れ話を切り出すと、振られました。最後に少し文句も言ってしまいました。
最後の最後まで、私が彼のことを好きな気持ちを利用されたようで悲しかったです。
文句を言ってしまった自分も許せないです。
いつか好きになってくれればいいとおもっていました。でも無理でした。
女友達や男友達は沢山話を聞いて励ましてくれました。
また人を好きになったとしてもあんなふうに突然冷たい態度をとられたり、ぞんざいに扱われたりするのかもしれないと思うとすごく怖いです。
新しい恋に進んで、新しい自分になりたいです。そのためには何をすればいいでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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おはようございます。全然仏教的でない言葉「アイメッセージ」ですが、「私は」という主語で話すというバリエーションを練習してみませんか？
「それ、貴方は辛いでしょうけれど、聞いている私は彼女として見てくれていないようで、辛いなぁ」という感じです。ポイントは「私は」が主語になっていることと、「辛い」の理由を含んでいる事(彼女なんだから、相応に扱って欲しい)です。
そういった、貴女の気持ちを受け止めて理解してくれる人でなければ、早晩やっていけなくなるでしょう。大概において、話す方は「これが相手を傷つけるだろう」と思って話してはいないのです(あなたもその筈です)が、時として「そんなつもりじゃなく」相手を傷つける。相手がどう感じているか、察するのは難しいのですー他人だから。
だから、「私はこう感じるの」というアイメッセージを伝えて(或いは聞き)、お互いの感性を心得ていくことが必要なのです。
ということは、「次回の恋愛で同じように急変されるか」は、貴女とお相手の行動次第、積み上げていったもの次第です。小さく傷ついたり嫌だと思っていることを溜め込むから「急変」につながるのです。小さな事を大袈裟に話す必要はありませんが、伝えていかないことには「今までのはセーフだった」と受け取られても仕方ありません。
