鬱なのでしょうか？会社が嫌です。
回答 1
有り難し 10こんばんは。
42歳男性です。5年くらい前から自律神経失調症で治療中です。
ここ最近、会社に行きたくなく、朝起きると頭痛などの自律神経症状がでます。
ようやく仕事に行くのですが、定時で8時間働くのがつらいです。
頭痛があるので酔い止めを飲めば治りますが、毎日飲むのはダメかなと思い、週2くらいで飲んでいます。
仕事に行きたくない理由
ある同僚からのパワハラ。
ただ、これはそんなに気にならなくなりました。
次に仕事に対しての向上心。20年働いて向上心がなくなりました。
次に給料。いくら働いても上がらない。
そして、良くしてもらっていた同僚の退職です。
鬱っぽくなりかけた時に助けてくれました。
今、現在も鬱っぽい感じです。今年中には仕事を辞めるつもりだと妻にも話し、了解を得ています。
ただ、自分の中ではもう辞めたい、仕事に行きたくない感じです。
大きい病院のメンタルヘルス科に予約もしました。ただ、中々空いてなくて10月1日です。
仕事から帰ってくるとぐったりです。ここ最近は胃が痛いです。
私は、これからどうすれば良いのでしょうか？
妻からも徐々に飽きられています。
離婚はしたくないですが、このままだと離婚されるかもだと思ってきました。
とにかく体力、気力がありません。
コロナ疲れもあると思います。
助けてください。よろしくお願い申し上げます。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
一先ずゆっくり休んで下さいね
拝読させて頂きました。
詳細なあなたの状況についてはわからないですけれどもあなたがもう会社に行きたくない、仕事への気持ちも向かない状況にあること、無気力になっていること、自律神経失調症で通院もなさっておられることを読ませて頂きました。
そして今年中に退職なさることも決まっておられるのですね？そんな中であればなかなか仕事にも向かないようにも思います。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
あなた自身の心も身体も長年の労働や人間関係から疲労がだいぶたまってしまっているのかもしれませんよね。長年真面目に勤めていたこともあって金属疲労のように末端では疲れがピークに達していら者るのかもしれません。ですからいつ断線してしまってもおかしくないような状況にあるのかもしれません。
ですから先ずはあなたの心も身体もゆっくりと休めて休養を取ってあげることが大事なのかとも思います。今仕事に行こうと思うだけでもかなりの不安や負担を感じるかもしれません。それはやはり限界に達しているのかとも思いますし、そんなあなた自身が自分の逃げ場をもう見失ってしまっているのかとも思います。
ひとまずゆっくりと呼吸しながら心身ともに緊張をほぐしてみましょう、心を楽になさってみましょう。あなたの人生はその仕事のことばかりではありません。仕事はあなたの人生のわずか一部分でしかないのです。
どうか心をゆるめてみましょう、そしてそんな自分を許していきましょう。
あなたの人生はこれからも続いていきます。かけがえのない大切な方々やご家族の皆さんと一緒にお互いを思いやりながら助け合いながらこれからも生きていくのです。ですから決してあせらなくてもいいのです。
人生何とかなるものです。ゆっくりと休んで緊張をほぐしながら治療にも前向きに専念してみましょうね。そしてあなたの心も身体もほぐして癒して回復なさって下さいね。
あなたのこれからの未来が大切な方々と一緒に心おおらかにゆったりとお過ごしなさり、皆さんと楽しく幸せに生き抜いていかれます様切に祈っていますね。そしてあなたを心から応援してます。またあなたの思いをおっしゃって下さいね。
