情報産業でサラリーマンをしているものです。

心の平穏に混乱しております。

3年程度の周期でうつ病の再発を繰り返してしましたが、現在服薬治療を受け、寛解しております。

倫理について調べ物、考え事をしていたところ、頭の中が混乱する出来事があり、その後、自分が満たされないという感覚や、不安、怒りなどがほとんど無くなりました。
苦しみはないのですが、こう言ったことは初めてなので、違和感や混乱が多少は感じられます。

この状態を色々な方々に相談するにあたり、便宜的に「悟り」という言葉を使って表現してしまっているのですが、
実の所自分の状態がどんなものなのかよくわかっていない為、不適切な表現をしているようにも思っています。

心理学などについて調べたところ、学術的には「継続的非記号体験」というものにどうやら近いということは分かったのですが、それも研究のための便宜的な定義だと思われるのでこの心の状態を正確に表しているともあまり思えませんでした。

現実世界と折り合いをつけ、人を幸せにしたいという思いを世に役立てる手段や、わたしの状態、これからすべき修行などについてご教授いただければと考えております。