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半引きこもりの30手前の女です

回答数回答 1
有り難し有り難し 36

親に甘えて生きている半引きこもりの女です。
小学生の時から不登校気味でした。
親は転勤族でしたし、携帯を持たせて貰えるのが遅かったので今でも付き合いのある友達は一人もいません。
勉強も運動も出来ない。
弟二人は整った顔立ちで恋人もいて就職して順風満帆なのに私は何の取り柄もなく脛をかじる親不孝者です。
皆さんが普通に出来ている事が出来ないダメ人間です。
そんなのは言い訳だ、やれば出来るはず、と言われるのが自分が一番分かっているので本当に辛いです。
学生時代は父と母に殴られ怒鳴られ宥められながら半強制的に学校へ行かされましが、今はもう諦めて家事を任されてます。
たまに現状をみかねた親戚がしているお店へ誘われバイトへ行きますが向いてなくて…仕事が終わり帰宅すると家の安心感に嗚咽しながら死にたくなります。
辞めたいけど時給はいいし、送り迎えまでしてくれるのでペーパーで車も持っていない私は甘えきってダラダラ4年程続けています。
「私の煩悩」にも書きましたが社会不適合者だと思います。
最近になって下の弟に子供が出来て結婚も決まりました。
反面私は30手前になっても人生の「普通・無難」のマスをクリアできないまま…今後の見通しはなにも立てれていません。
近距離に住む父方の祖父母や親戚は会うたび私だけを笑いの種に会話をするので苦手ですが、愛想笑いをやめられません。
(私が卑屈なるのは子供の頃からの扱いが弟達とまるで違うからだと分かっています…)
遠距離に住む母方のほうでは私が唯一の女孫なのに、ひ孫どころか結婚も出来なさそうで、何も言わず優しく見守ってくれる祖父母に申し訳ないです。
環境の変化が怖くて立ち止まる事しか出来ない自分が嫌いです。
これから先、親も歳をとってきて私は一人になったらどうしよう、と漠然とした不安があります。

子供の頃からずっと親や弟に迷惑がかからないように私は早く死んだ方がいいと思って生きてきました。
でも、一人でちゃんと生きていく事もできないくせに死ぬ事も怖いです。
社会に出る勇気か死ぬ勇気がほしい。
私はどうしたらいいでしょうか

読み苦しい文を長く綴ってごめんなさい
読んで頂きありがとうございました

2021年9月21日 16:27

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

今のあなた御自身に感謝しつつ、生きていきましょうよ…

 ご相談内容を拝見しましたが、「自分に出来ないこと、自分がダメなこと」と「弟さんがよく出来て幸せなこと」が並立していますね。この状態といいますか、そのような受け止め方では御自身さぞお辛いことでしょう。
 しかしながら、「帰宅すると家の安心感に嗚咽」できるご家庭があり、「時給はいいし、送り迎えまでして」雇用して下さるご親族、「何も言わず優しく見守ってくれる祖父母」がサラッと書かれています。これだけでもあなたの周囲には優しく良いお方がたくさんいらっしゃることが想像されます。
 無い物ねだりをしても出ては来ません…一方で、今ある有り難く貴重な存在に気付けたときに「感謝」が生まれます。浄土真宗の根本は感謝の生活です…その感謝は「気付き」からしか生まれません。そして感謝の暮らしこそが、「本当の幸福なる人生」と申せるのです。
 あなたは御自身を「半引きこもり」だとおっしゃいます。そう受け取れば「御自身は不幸でダメな存在」となるでしょう。でもそれは同時に、あなたが「半活動的」であるということですよね。あなたは引きこもってなんかいない…仕事に出ていけているのです。「甘えきってダラダラ4年程続けて」とおっしゃっていますが、それでも仕事を続けることが出来、割の良い時給を頂けているのは、本当にもうスゴイことで感謝すべきです。
 どうですか、今の御自身を誉めてあげようと思われましたか? そう思わなければ、私からの御願いです…どうか御自身を目一杯誉めてあげて下さい。「頑張ってるゾ…私! エライぞ!」と声に出していってあげて下さい。
 将来を心配するのも、悲観するのも、少なくとも今すべきことではありません。
 さあ、御自身誉めて、気持ちがラクになったら、「今からやること、やるべきこと、やりたいこと」を考えましょう。具体的に書き出しましょう。
 どうぞ今のあなた御自身、また今の環境に感謝致しつつ、明日からも精一杯生きていきましょう。
 『出来る範囲で、精一杯』…これが仏教的な生き方です。

2021年9月21日 20:17
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

小林 様
お返事ありがとうございます
今身近にある存在に目を向けず、無い物ねだりで人に甘えてばかりの自分が恥ずかしくて、指摘が有り難くて、泣きながら読ませて頂きました。
ずっと辛くて寂しくて誰かに寄り添って話を聞いていただきたかったんです。
そんな私は考えてみると、やりたい事は何も無いのにやるべき事は沢山あると感じていて自分へかけていたプレッシャーに押し潰されそうでした。

私は自己肯定感が低いのでまずは自分自身を好きになり、他人様からも誉めて頂ける所が増えるように頑張りたいです。
ありがとうございました
重ね重ね感謝申し上げます

「ひきこもり・ニート」問答一覧

不登校と反抗期の息子との関わり方

いつもありがとうございます。 自閉スペクトラム症を持つ中学生の息子のことについてご相談です。 息子は小さい頃から集団行動が苦手、良く言えばマイペース悪く言えば自己中心的、物や考え方へのこだわりが強く曲げられない、強い人から行動を指示されたり型にはめられると苦しくなり体調不良になったり脳がシャットダウンするかのように寝てしまう、内弁慶で家では好き勝手、外面は良く非常に大人しく感情を見せないし口数もかなり少ないです。 小学校までは先生の協力もあり、学校へは私が毎日送って行くことで支援級で1日過ごしてなんとか卒業することができました。しかし、中学校入学と同時に不登校になりました。 今では外に出るのも、私か弟がいないと外に出られません。 平日は完全に引きこもりでゲームや動画を見て1日を過ごし、食事の時間だけリビングに来ます。私が仕事に出ている間は成長期でお腹が空くようで家にあるものはじから食べては片付けず放置で、食っちゃ寝し、用意しておいた食べ物にケチをつけてきてまるでニートのようで見ていてイラッとします。 勉強はいっさいしないまま中学1年が終わり、本人は勉強はやりたくないからやらない、ちょっとしたことでも気に入らないとすぐ不貞腐れて部屋にこもったり、物や弟に八つ当たりしたりします。 不登校は受け入れましたが、普段の生活態度や反抗期もあり素直に話を聞かないことに私も腹が立って、余計なことを言ってしまいそうなので、息子が部屋にこもっている時は私もあえて話しかけたりしなくなりました。 しかし食べて寝てゲームと動画を見る以外は何もしていないので、勉強はできなくても何か将来の仕事につながればと思い、食器洗いやお風呂洗い、トイレ掃除、ゴミ回収など教えてやらせてみましたが、面倒くさい汚いなど口からもんくしか出てこないので、食器洗いがあなたの担当で、我が家は働かざる者食うべからず!この世はそんなに甘くない!と、家にいるなら家事の一つくらい責任持ってやってみなさいと言いました。 やはり不貞腐れて部屋にこもり、私が寝たあとにこっそり食器洗いしてくれているので、翌日にありがとうと伝えてはいます。 今はそれしかお互いにうまくコミュニケーションがとれません。将来も心配です。 不登校で反抗期でニートみたいな息子に対して、どういう見方をしてどう接したらいいのでしょうか?よろしくお願いします。

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

怠けからの長期鬱(引きこもり)

私は46歳男ですが、32歳から14年間、うつ病、双極性障害で5回目の休職中です。 鬱の原因は、面倒な仕事から逃げて、怠けてしまったことだと思います。 また、元気な躁の時も24時間ずっとお酒に酔って酩酊している感じで、真面目に仕事をせずに他人に迷惑をかけてばかりでした。家の手伝いもせずに、自分の好きなテニスや飲み会ばかりしました。グループLINEやFacebookでも無茶苦茶な投稿を何回もしてしまい、友達はいなくなりました。 今は鬱で引きこもり、両親がいないと生きていけず、完全に両親に依存しています。そのくせ、両親には毎日、何回も何回も、「生まれてこなければ良かった。生きていても仕方がない。」と言って両親を悲しませています。 本当に腐り切った自分が嫌いで仕方がありません。 でも、腐り切った自分を変えることもできません。 私のような人間は、早く死んでしまった方が世のためだと思います。でも怖くて自殺する勇気はありません。この先、私が生きていても、躁か鬱しか無く、躁でも鬱でも迷惑しかかけません。 改心して、愛と感謝の心で生きたいですが、どうしても改心できません。 真面目にしなかった自分が悪くて自業自得ですが、毎日が苦しくて仕方がありません。

有り難し有り難し 20
回答数回答 2

上手く社会で働けないことに対する劣等感

よろしくお願いします。 私は引きこもりニート、フリーターを経てきました。去年から、安定した就業形態かつ自分が好きで誇りを持てる仕事に就きたくて、転職活動をしています。 去年秋に1社に試用期間として入社しましたが、適性検査の結果が出る前に「集団で働くにおいてコミュニケーション能力に不安がある」という理由で切られてしまい、その後入社した別社でも「自分から発信して仕事を学ぶ姿勢に乏しい」といった理由で解雇されるに至りました。 これらの結果から、自分目線だと積極的に話しているつもりでも社会はそう見ていないことが分かり、「学生時代に人間関係を築けなかった自分は社会人としてまともになれない」「役立たずで欠陥品、もう修正できない」という思いが強く出ています。 私のいとこ達は新卒で海外営業と看護士として働いており、彼女たちや世間一般の働いている人に対して強く劣等感があります。また、「私はあの人たちの仲間にはなれない」という孤立感もです。 ・ 最後に解雇された会社の社長から、問題点について「(実家暮らしなので)自立していないゆえの甘さや他人まかせなところがあり、仕事をまかせるには不安を感じる」と言われ、もっともだと自分でも納得しました。 楽な方楽な方へいきたがるクセがあり、職が決まったことで一安心を得たための怠慢があったように思います。 ・ 繊細で傷つきやすく、上司に嫌な顔をされたことから平常心を保てなくなったり、解雇された後には動悸のため眠れなかったり食事が摂れなかったりしました。 また応募・面接しては落とされる転職活動の日々に戻ると思うと、精神的に圧迫されそうで怖いです。 自分が頼りなく、自分の人生が不安です。

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