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有り難し 13この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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悪循環に陥っていませんか
こんにちは。
質問文があまりに短く、あなたの生活背景が全く分からないのですが、少し可能性を挙げますのでご自身に当てはまるか考えてみてください。
「自分は誰からも嫌われてると思ってしまい」とあります。
「嫌われている」と思わざるを得ない事実なり、証拠なりがあなたにはあるのでしょう。それがどのようなものかは分かりません。
ただ、それはあくまで自分が思っているだけ、という範囲の話ではありませんか。
あなたが「人のことが信用でき」ないという目で「人」を見る。
相手は、なんだか友好的ではない目を感じる。
目は口程に物を言う、ということを瞬間的に判断する。
だから、そっけない、不審な目であなたを見て踵（きびす）を返す。
あなたは、何もしていないのに「嫌われている」と感じる。
やっぱりそうだ、「嫌われている」んだと確信する。
そして、再び「人のことが信用でき」ないという目で「人」を見る。
この悪循環に陥っていませんか。
まず、先入観を持って人を見ないこと。
胸襟を開いて接すること（腹に一物持っている感じは伝わります）。
自分が思うほど相手は自分のことを気にしていないこと。
事実を敢えて悪いほうに解釈する癖をなるべく謹んでいくこと。
以上をお勧めします。
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございますとても参考になりましたこの悪循環を治したいと思います
