鬱病を患って抜け出せません…
回答 1
有り難し 6私は中小企業の中間管理職をしています。5年ほど前に下請け業者のミスでお客様から恫喝されてしまい、自分一人で責任を負いそれ以来、不眠・仕事への意欲・生きている意味さえわからなくなり精神科を受診し、重度の鬱病と診断され、今は精神的には落ち着いていますが仕事に復帰することが怖くて、会社に出ても誰とも話さないようにして、隠れるように過ごしています…。病院では薬も処方されていますが、社会人として社会復帰するのが怖くて仕方ありません。
そんな中、先日伯父の葬儀に参列する機会があり浄土真宗(お西)のご住職の説教を聞きましたが、心に響くものが全くありませんでした。
そこで浄土真宗のことを調べてみようと思い色々とネットで検索しているとYou Tubeで法話が沢山出ており、自分にとってとても心に響くお話を聞くことができ、毎日貪るように見るようになり、今までの人生を振り返りお釈迦様のお教えとは真逆の生き方をしてきたことを痛感しました。
それ以来親鸞聖人の残して下さった正信偈を毎日読んでおります。
なるほどなと思うこと多々あるのですが、今の全く前に進めない自分をどうすればいいのかの答えが見いだせず、けっきはこのまま死に向かってただ時間だけが過ぎていく毎日なのかと、暗闇から出ることができません。
このような自分を前向きにお導きくださるようなお教えがあればお教え願えないでしょうか。
わらをもすがる思いで、毎日朝と夜のお勤めと、月に一度お寺の常例法座にお参りさせて頂いております。
人生は地獄…。荒波にもまれて溺れてしまいそうです。良きアドバイスを頂けましたら幸いです。
ちなみに53歳、妻と3人の子供がおります。
宜しくお願い致します。南無阿弥陀仏
物への執着がつよい。自己中心的な思考が強く、人から認めてもらいたい願望が強く、否定されたり意見されるととても強い怒りと相手への不信感が生ませる。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
若造ですが、同じ苦しみの経験があるものとして。
まめさん、こんばんは。寝れないようですね（実は私も。）。冬のにおいがしだして、体調面でしんどい季節になりましたね。私も仕事を片付けて寝ようとしていたのですが、ご相談に気になってたまらず、人生の先輩に対して、大変おこがましくもあるのですが、回答をさせてください（しょぼいですが、付き合ってください。）。
僕も昔の職場（not寺）で夜中に残業中、管理職に叱責されて、完全に壊れた経験があります。かなり理不尽でしたし、その影響が今も引きずっているのも自明です。怖いですよね、一瞬トラウマ的に脳裏に染み込むと・・・。ありきたりで申し訳ないのですが、諸行無常の世の中ですから、寂しい時代を亀の甲羅に閉じこもるように自分を守れば、いつしか、ゆるやかに生きやすい時代が来るでしょう、季節は春になるのですから。恒常的に苦しい状態が固定化される人生はまずありえません。
ただし、どうしても抑うつ状態化ではものの見方が固定化される（悲観視）傾向にあるのかもしれません。執着というか、人生ご経験を積まれている分、循環して想いを巡らせますよね。ただ、「あす」は確実に来るわけで、僕も寝る準備をしていましたが、どうしても気になったので、即時回答しました。
私は一応浄土真宗本願寺派の僧侶ですし、大学院修士課程修了ですから、勉強も少しはしましたし、法事や傾聴・グリーフケアも経験済みです。いずれも、まめさんと同年代の方でした。もしよければ、個人相談しませんか？こんな、よくわからない経歴だけど、「あす」につながることを真剣に考える僧侶もいるんだと、思われるかもしれません。取り急ぎ回答はここまでとします。おやすみなさい。
眠剤飲んだ後なので、誤字脱字がある場合はお目こぼしでご勘弁ください。
質問者からのお礼
約5年程病院に通って薬物療法とカウンセリンこの度は真夜中にも関わらずご丁寧なご回答を頂きましてありがとうございます。
約5年ほど前から薬物療法とカウンセリング(認知行動療法)を受けておりますが、良くなっている実感がなく、このような場があるのを知ってご質問させて頂きました。
実家は浄土真宗お西さんなのですが、お恥ずかしながら仏教には全く興味はありませんでした。
今回伯父の葬儀をご縁に浄土真宗を学ばせて頂く機会を頂き、勉強を始めた次第です。
また、機会があればご相談させて頂きたいと思いますので、宜しくお願い致します。
南無阿弥陀仏
