後悔、自責がなくならない
回答 1
有り難し 45ヶ月ほど前に別れた人のことがいまだに忘れられません。
3年付き合い、お互いの親に挨拶した後にコロナ禍となり、しばらく会わなくなり、落ち着いてからも会う頻度が減っていました。
何度か別れたり復縁したりを繰り返し、私は彼にだまって婚活をしてしまいました。3人の人に会いましたが一回会っただけで続きませんでした。
別れる数ヶ月前は会うと喧嘩になることが多く、別れて婚活をしっかりやりたいと思ってしまい、自分から別れてしまいました。
彼はとても優しくて私を優先させてくれていい人でした。別れたいと思ったのは、会った後に私がよく頭痛や下痢を起こしてしまうこと（カウンセリング行ったりしましたが原因分かりませんでした）、時々揚げ足をとるような発言が嫌だなと思ってたこと、婚活で出会ったので、結婚の話はよく出ていたのですが私が踏み出せなかったからです。
自分から別れたのに、一人でいることが寂しくて仕方ないです。5ヶ月も経っているのに、あのときあんなこと言わなきゃよかった、もっとちゃんと向き合えばよかったと後悔や自責がとまりません。
彼は別れた直後に着信拒否しており全く連絡もとれません。戻ることはできません。
元々彼と付き合う前も、毎日寂しくて生きるのが辛かったです。生きるのもやっとでしたが彼といるとだんだん死にたい気持ちが減っていたのに、彼がいなくなって、またそれに戻ってしまいました。
もうすぐ40歳で、結婚も子どももなにか成し遂げたこともなく、自分には何もないと思ってしまいます。婚活もこの年になってうまくいきません。疲れてしまいました。
どうやったら抜け出せるのでしょうか。毎日が苦しいです。
お坊さんからの回答 1件
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あなたを癒してあげて下さい
拝読させて頂きました。
あなたがさみしい思いをなさっておられることを読ませて頂きました。別れた方への未練もあるでしょうし様々な後悔や自責の念もあるのでしょう。あなたのお気持ち全てとは申しませんが、あなたのお気持ちを心よりお察しします。
あなたはさみしさと婚活のことでいっぱい一杯になってしまってとても疲れ果てていませんか？さみしさと婚活がんばらなきゃという思いに拍車をかけて心がとても追い込まれている様に感じますし、自分を責めてしまってその為一層さみしさや焦りや悲しみがつのっている様にも思います。
お別れなさった方のことはアタマにあるでしょうけれども先ずはちょっとゆっくりと心を落ち着けててみてはいかがでしょう？
あなたの心を許してあげてゆっくりと癒してあげてみてはいかがでしょう？
その方とお別れしたでしょうが、あなたは独りではありません。ここでもそうですが、あなたは沢山の方々とつながりを持っています。
あなたの心も身体も休めてこのひと時をゆっくりとくつろいでもいいと思います。
そして宜しければ神社仏閣にもお参りなさってみて下さいね。そしていろんな人にも出会ってみて下さいね、神様にも仏様にもご先祖様にも新しい年の出会いをお願いなさってみて下さいね。きっとこれからあなたには素晴らしい出会いも恵まれることでしょう、そして様々なご縁で大切な方とのつながりの中であなたの人生や未来も大きく変わっていくことでしょう。
そこには沢山の学びもあるでしょうし、嬉しいことも楽しいこともあるでしょう、或いは悲しみもさみしさもあるでしょう。
あなたがこれからの未来を大切な方々との出会いやご縁に恵まれて心から幸せにそして豊かな毎日を生き抜いていかれます様心より神仏に祈っております。至心合掌
新しい年をあなたが穏やかにお迎えなさり、とても素晴らしい出会いにも恵まれます様心より祈っております。そしてあなたを心より応援していますね。至心合掌
質問者からのお礼
お礼が遅くなってすみません。何度も読み返しました。ありがとうございました。とても思い詰めていたみたいです。
あれから、近所の神社に行ってきました。
少し、ゆったりした気持ちで新年を迎えようと思います。
