どうしようもない面倒くさがりです
回答 1
有り難し 2自分次第なのですが、本当にどうしようもなくこちらにご相談させて下さい。
突然ですが、自分はADHDというものかもしれないと思っています。
仕事で些細な不注意からのミスをたくさん引き起こし、
継続することができず、
カッとなってしまうことが多々あってそれを後から後悔したり、
手や体が無意識に動いてしまったりと、症状にかなり当てはまっています。
前までは自分は普通なんだと思っていましたが、職場であまりにも同じことを繰り返し注意されたりして、自分ってなんでこんな普通になれないのか、と思い、調べて行くうちにADHDという言葉を知りました。県内で検査してもらえる病院も探してあります。
ここから本題に入るのですが、
自分が本当にそうなのか検査したり、仮にそうだったとして薬を貰えたり相談したりできることも分かりきっていて、今そのままにしておくよりずっといいと思います。ですが、時間を置くと面倒だと思いそのままにしてしまいます。
元々そうだったのですが、ここ一年ほどで特に面倒くさがりの度合いが高まったように感じます。
自分がとんでもなくだらしないのも、みっともないのも自分でよく分かっています。行動すれば変われるものを、面倒だからと何もする気が起きないです。
一応女なのですが、お恥ずかしながら部屋も汚く見た目もいろんな意味で醜く、だらしないです。女として終わっているというのも自覚してます。
部屋だって掃除すれば良いし、
見た目だって運動やケアを毎日続けていれば多少はマシになるだろうし、
綺麗になったら誰にも相手されない今よりは良くはなるかと思います。
でも面倒臭いんです、本当に何もかも。
何故か、ネットで知り合った恋人もいて、来年会えると良いなと話もしています。
でも、鏡見るたびに自分に幻滅することを忘れてぐうたら食っちゃ寝してる自分のままいったら、コロナ禍を言い訳に会うことを先延ばししそうだなぁと思います。自分が頑張ってないことが本当の理由のくせに。
長くなってしまいましたが、頑張った後に全て変わることも分かりきっているのに、
仕事も自分磨きもなんでも、どうやったらやる気って出るんでしょう？面倒って思わなくなれるように、なんてまで言わなくても、体ってどうやったら動いてくれるんでしょうか。
毎日自己嫌悪の嵐です。
お坊さんからの回答 1件
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面倒くさいとは思いますが相談しましょう
拝読させて頂きました。
あなたがご自分のことをどうしようもなく面倒くさがりだと思っておられて、なかなか努力することができずにとても困っておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたの心の中はわからないですけども、あなたが本当に困っていてそんな自分のことを悩んでいることを心よりお察しします。
私は一人の僧侶で、医学的な知識も経験もありませんからあなたの心のあり様がどうなっておられて、病いや障害があるのかわからないです。けれどもあなたがその様な自分の性格や生活態度についてとても困っていらっしゃることはわかります。
素人考えですけどもあなたが全て面倒くさい頑張ることができない、ものごとを継続することができないのには様々な理由があるのではないかと思います。おそらくその理由や原因についてはなかなか自分だけではわからないところでしょう。
できればとても面倒くさいとは思いますけれども、一度専門医やメンタルクリニックに相談してみてあなたの思いや悩みや状態をお話しなさってみてはいかがでしょうか？
そして一度診察を受けてみてあなたの心の状況を診断されてみて、客観的な状況を確認なさってみてはいかがでしょう。その結果を踏まえた上であなたがこれからどうなさっていきたいのか、あなたが今抱えているお悩みを解消なさっていきたいのかを具体的にご相談なさってみてはいかがでしょう。
あなたのそのお悩みや迷いをあなたの心の中だけで抱えてぐるぐる考えるのではなくてできるだけ客観的に第三者に専門医の方にお話しなさってみて冷静に確認してみて下さい。そしてお話しを聞いて頂きながらあなたが望む改善する方法をあなたのできる範囲であわてないでやってみましょう。それもムリのない範囲で続けていきましょう。
人間には色々な特性もありますし、その時その時で移り変わっていくものですからね。
あなたがここでご相談なさったりすることもとても良いと思います。宜しければあなたのお気持ちをまたお話しなさって下さい。あなたを心よりお待ちしてます。
