何も出来ない
いつも利用させてもらってます。ありがとうございます。
最近、何もしたくありません。無気力で、一日中寝ていたいです。明日から大学なのも憂鬱で、行かなきゃと思うほど気が重くなります。大学でなにか嫌なことがあるわけではありません。
最近何もかも上手くいきません。今まではできていたダイエットも、上手くいっていた所で何故か無性に物が食べたくなり、理想の体重まで痩せません。
課題などのやらないといけないことは何とかやって、頑張ってるつもりなのですが、頑張ったところで希望が見えないんです。自分にご褒美と言っても、ダイエット中だから好きな物は食べれないし、何か欲しいものがある訳でもないです。冬休み中にすごく行きたかったところにもコロナの影響で行けなくて、なんだか全てが嫌になりました。冬休み中に生きていたのはそこに行くことが希望だったからなのに。
生きていて何になるんだろう、と思います。だけど死ねません。昔から死のうと思ってたのに、いつまで生きてるんだろうって感じです。
生きていてもいいことありません。人間関係で悩みがあるわけではありません。なのに死にたいって、これはもう本当に死ぬしかないと思うんです。
私はなんかもうダメなんです。どうやったら死ねるんだろう。怖いということは生きたいということなのかな。でも生きていても本当に何も無いんです。
この先いいことなんてないように思えます。なんで何かやらないといけないんだろう、やったところで、いいことなんてないのに。
本当に辛いです。もう駄目です。何もかもうまくいきません。死にたい。でも実行できない。
すみません、どうすれば良いのか分かりません。
なにか言葉をいただけるとうれしいです。
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理想なんてほっといて
自分自身の体に意識を向けてください。
あなたは、思いばかり、理想ばかりに視点を当てすぎていませんか。
ダイエットは理想の見た目になるためにすることではないのです。意味としては健康的な食生活のことをダイエットと言うのですよ。
健康であればそれで良いのです。
やる気が出るとか出ないとかそんな事に振り回されている暇なんかないのです。やるしかない。やっているうちに気持ちはあとからついてくるのです。あなたの体は常に生きています。細胞は生まれ変わり、髪は伸び心臓を動かし、呼吸をしています。彼らは無意識に行われている活動です。あなたがしているようでいて自我とは全く別の次元で動いているのです。
私"が"という自我はあなたのようでいてあなたではない。あなたは今生きている。それが全てです。
あなたの体の働きは理想なんて掲げてません。ありのままの今を受け止め、赦しっぱなしです。そしてのびのびと生きているのです。比較なんてしません。だから救われているのです。あなたの目は人を羨んだりしません。それで良いのです。
質問者からのお礼
お礼が遅くなり申し訳ございません。
あれからダイエットも上手くいかず、なんの希望もないまま時ばかりが過ぎました。
理想を捨て去ることがどうしても出来ないのですが、おっしゃる通りだと思います。
自分を許せるようになればいいなと思います。