前向きに生きる方法が知りたいです
回答 2
有り難し 15 私は昔からすごくネガティブなんです。
2年前のことですが一緒に住んでたおばあちゃんは認知症になり、お母さんは彼氏の家に夜は行くようになって、でもいつも優しいしごはんも作ってくれるから行かないでとは言えない。
離婚してるため妹と認知症のおばあちゃんと夜はいつも3人で、しかも裕福ではなくたまに電気代が払えず真っ暗だったり、怒りボケ（認知症の種類）のおばあちゃんにあたって来られる。
そんなこんなで耐えてたらいろんな精神病になってしまいました。精神病になってからはお父さんちに妹と住むようになり、最近では体調もだいぶ良くなりました。
これから私は前向きにいろんなことに挑戦しようと言う気持ちでいっぱいでした。自分はポジティブになる気持ちでした。
しかし自分が精神病になりつらい思いを体験したからこそ自分が今まで傷つけてきた人たちを思い出すようになりました。そこからは傷つけられることの辛さがわかるため相手がもしかすると今も傷ついていて精神病なのではないか、自殺してしまうのではなどまで考えてしまいます。傷つけてしまった子たちは今は仲いいんです。それでも考えてしまいます。将来が不安で怖いんです。。
それなのにここでこうしてまるで被害者かのように相談する自分も嫌です。でも本当は幸せになりたいんです。自分でももう、どうしたらいいのかわかりません。
愚痴みたいですみません。
自分を許せない 幸せになることに抵抗がある
お坊さんからの回答 2件
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ご質問ありがとうございます。
よく耐えてきましたね。
偉いと思いますよ。
あなたの感じるようにポジティブに生きてください。
あなたがポジティブに考えてポジティブに行動することで、周りの人や友達にポジティブに生きるお手本を見せてあげてください。
あなたが幸せになって周りの人に分けてあげてください。
そして過去のことに捉われず、未来に向けて今できることに専念してくださいね。
あなたに幸ありますように。
拝読させて頂きました。
あなたが今迄様々なつらい思いをなさっていらしたこと、そしてご縁ある方々にも感謝の気持ちも持っておられること、それでもなかなか前向きになれない思いも抱えておられることを読ませて頂きました。
あなたが今迄どのようにお暮しになっていらしたか詳細にはわからないですけれどもあなたのお気持ちを心よりお察しします。
ご家族の皆様との関係でもそれぞれの生き方や病の状況によってあなたはやむを得ずいろんなことを我慢してきたのかとも思います。そしてあなたなりに一生懸命に生きてこられたのかとも思います。
人との生活の中や関わりの中で様々な感情が入り混じり言ってしまったこともあるでしょうし、やってしまったこともあるのかもしれませんよね。それによって人とぶつかってしまったり相手の気持ちも考えずに嫌なことを言ってしまったこともあるのかとも思います。あなた自身今までのことを振り返るととても後悔なさっておられるのかとも想像しますし、反省なさっておられるのかもしれませんよね。
あなた自身もとても辛かったり傷ついたことも沢山あるのでしょう。それによって自分のこととして見つめ直しておられるのかとも思います。
痛みを知ったり傷ついたものでなければその痛みや辛さはわからないでしょう。そういう意味ではあなた自身が痛み苦しい思いをなさったのでしょうから、身をもってあなたは人を傷つけることの重みや罪を知ったのではないかと思います。だからこそ自分が言ったことやしたことを深くかえりみて反省なさることも出来るのかと思います。そしてこれから人に対してどの様にお向き合いなさてどの様に接していけばいいのかを分かるようになったのかとも思います。それはとても前向きな考えですし、そこから善い言葉や態度や善き行いを自分なりに実行していくことができるのではないかとも思います。
ですからあなたは自ずと前向きにポジティブな思考になっていくでしょうし、人との関わり方も自ずとプラスに働いていくのではないでしょうか。
敢えて言うなら自分自身をおとしめたり卑下したりダメだと決めつけないことだと思います。あなたはこれからも前向きに成長なさっていかれるのですからね。
あなたがこれからの未来を心おおらかに前向きにお向き合いなさっていかれ、大切な方々とのご縁の中で交流し分かち合い、健やかにご成長なさっていかれます様心より祈ってます。
質問者からのお礼
お返事ありがとうございます。
私の考えるようなポジティブをこれから考えてみようと思います。
周りに幸せをわけれるようになりたいと思います。そのためにいってくださったように未来をみて頑張ろうと思います。
本当にありがとうございます。
Kousyo Kuuyo Azumaさんありがとうございます。
「敢えて言うなら自分自身をおとしめたり卑下したりダメだと決めつけないことだと思います。」という言葉で少し楽になりました。
今まで自分を責めてばかりだったので心にしみました。
前向きに考えるようにしていけるよう努力して、周りとたくさん交流できたら嬉しいです。
本当にありがとうございます。
