毎日生きるのが辛いです
回答 2
有り難し 35現在、心療内科通院してます。
朝晩飲んでも効き目がほとんどないです。
婦人科の薬も飲んでいて、更年期障害に似た
様な症状もあり、イライラ、不安、落ち込み
が毎日出てます。
3年頑張っていた仕事も辞める事にしました。
有休消化中です。
周りの人は休みなさいと言いますが、毎日不安定な気持ちなのに余計に辛いです。
母親に相談しても半分適当な答え、気分変えて知り合いにご飯のお誘いしても断られ、
異性の友達は私の考えを治せと否定。相手も
他人を否定するのに。その人とはもう関わらない事にしてます。
職場でも上っ面な態度ばかりされて（告白までした男性いましたがスルーされました）
この先、1人で生きていく事になると思います。誰もが距離を置いてます。職場で知り合ったおじさんと電話しますが、母親は辞めた職場の人と会う事ないのに？と否定。母親のいちいちネチネチした言い方が腹立つので無視してますが。本音は今すぐにでも自死したいくらいです。強く生き抜く知恵を教えて頂きたいです。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ずっとあなたは、周りの態度に傷ついてきたんだね。辛かったね。
今まで頑張ってこられたのに、何があったのかしらね。そんな症状を抱えて、あなたが一番辛いよねぇ。
治せるものならと思っても、薬も効かないのだものね。不安だよね。
否定をするのに〜と書かれてありますが、職場で何かあったの？ 家族や友達など、周りがゆっくり話を聞いてくれていたら、気持ちも和らぐのにね。
コロナ禍で、外に気分転換も出来ないのが、悲しいよね。
告白してスルーされた経験が、あなたを今も苦しめているのかしら。ずっとあなたは、周りの態度に傷ついてきたんだね。もう生きるのが嫌になっちゃうよね。
一人で強く生きることは大変なことだけれど、わかってくれる誰がいるだけでも大きな力になるよ。
少しでも、あなたの力になれたらいいな。
いつでもハスノハを頼ってね。
一緒に話をしましょう。
ちゃんと繋がっているよ。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
ゆっくりとお話お聞かせ下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが今とてもつらい思いをなさっておられること読ませて頂きました。仕事でも家庭でもあなたがとても追い込まれており孤独を感じておられるのかと感じました。あなたのお気持ち全てはわからないですけれども心よりお察しします。
一先ずゆっくりと一息呼吸なさってみて下さい。ゆっくりと呼吸なさりながらあなたの心を落ち着いてみて下さいね。
あなたは決して独りではありません。あなたはもうここでも私達ともつながりを持っています。宜しければあなたの不安や苛立ちやつらい思いをどうかここでもゆっくりとお話なさって下さいね。あなたのことをここでいつでもお待ちしています。
今の詳細はわからないですが、お母様もとても心に余裕を持てなくなっているのではないかとも想像します、或いは周りの方もあなたのことを見守っておられると思います。とはいえどうお向き合いなさっていいのかわからないのかもしれません。
先ずゆっくりとご自分の思いを話しながら心を少しずつ落ち着けていきましょう。
あなたは生きる価値や意味のある方です。あなたのことをいつも見守っている方々はいらっしゃるのです。あなたはこれからの未来を生きることができるのです。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
中田三恵様
お返事ありがとうございます！
否定された内容は、私が質問した事について
止めといた方がいいといつも言われて納得してたんです。でも、納得いかない事ありまして否定したんです。そしたら逆ギレされ、その人は自分の考えが全て正しいと思う人でした。
他は父親の突然の余命宣告で今年3回忌を済ませました。自分は手術の後遺症が辛いのと職場での仕事が頑張ってもパートだからと雑な扱いされて
（そこの部署の人達が仕事が出来る他のパートの人と比べられたり、社員同士の説明で私には知らせないなど）
生きていれば、理解してくれる人いればいいですね。
Kousyo Kuuyo Azuma様
お返事ありがとうございます！
そうですよね。人より慌てずゆっくり生きて行こうと思いました。
こんな私でも生きる価値がある、意味があるんだとおっしゃって頂き、救われた気分になりました。
取り柄が全くないと思い込んでいましたから。
心療内科の先生に相談し、強めのお薬出して頂けるように聞いてみます。
