私がもっと我慢すれば。でももう無理。
回答 2
有り難し 17私がもっと我慢すればいいんですよね。
私の妻としての我慢が足りないから、
旦那さんにも冷たくされるんですよね。
私の頑張りが足りないから、
子供達と上手く遊べないし、
長男のおしゃべりは発達しないし、
次男は先天性異常を持って産まれたんでしょうか。
子供の将来のために耐えるべきは耐える。
そう言い聞かせて生きてます。
自身の治療や精神的なケアを後回しにして、
先が見えないワンオペ生活も耐えて…
でもまだ足りてないんでしょうね。
子供の時、両親の求める良い子になろうと努力したように、
また頑張ればいいのだと分かっています。
それがきっかけで精神疾患や全身脱毛症になり、今も治りません。
でも本当はもっと、私は子供の頃のように辛抱して、耐えることが出来るはずなんです。
でも、人生で初めて、我慢が、無理が、効かなくなってきました。
生きてるのが辛いです。
離婚も死んでしまうことも、家族に迷惑をかけることを考えると…でももうどうしたら穏やかでいられるのか。踏ん張りが効きません。数ヶ月間ずっと発狂しそうです。もう一人に、自由にしてください。子供にもどう接したら良いのか…もう終わらせてください。
支離滅裂ですみません。
2人の息子(3歳と1歳)がいます。 昨年春に突然離婚を切り出され、現在離婚調停中です。 15歳で汎発性脱毛症を患い、現在も治療中です。その他にメニエール病、橋本病を患っています。
「こうあるべき」にとらわれがちです。
お坊さんからの回答 2件
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我慢しないで
ご質問ありがとうございます。
一人で二人のお子さんを育てるのは大変なことです。
あなたは十分よくやっております。
ただ、溺れている人が溺れている子供を助けることはできません。
同じように、あなたの心と体が健康でなければ育児することはできないのです。
子供を優先することは良いことですが同じくらいあなた自身も大切にしてください。
手を貸してもらえることは遠慮せずに頼ってください。
例えば日曜日などご両親が休日の時は、週一くらいで朝から夕方までご両親にお子さんを二人とも預けて、あなたはゆっくり休むなり子供がいては出来ない娯楽（お昼寝、ショッピング、映画鑑賞など）でストレスを解消しましょう。
家事も買い物に行く時間が無ければ配達を頼むなど忙しいときは手を抜いて下さい。
料理など一度に多めに作って冷凍すれば料理回数も減ります。
子供と上手く遊べなくても絵本を読み聞かせるだけでもいいと思います。
仏教用語の「我慢」は慢心という意味になります。
慢心とは自分を高く見ることです。
あなたは自分が耐えられる、一人で何でもできると慢心にとらわれている、そういう意味でも我慢しているのかもしれません。
自分は何も一人ではできない、何も耐えることなどできない、だから会社、親、夫、行政サービス、民間サービス、何でも助けてもらえるだけ助けてもらう必要がある。そのように考えてみた方があなたにとって心身のバランスが保てるのではないかと思います。
多すぎる「我慢」は少しずつ捨ててみてくださいね。
お子さんが健やかに育ちますように。
あなたに笑顔が戻りますように。
拝読させて頂きました。
今あなたが本当に辛い中に追い込まれていることを読ませて頂きました。詳細なあなたの状況やご家族の皆様の状況もわからないですけれども、あなたが本当に辛い苦しんでいることは伝わってきます。あなたのお気持ち心よりお察しします。
今まであなたは自分のことは差し置いて必死になって我慢してがんばっていらしたと思います。あなたは限界ギリギリを超えて一生懸命に皆様に尽くしていらっしゃったと思います。
どうかあなたのその苦しみや辛い思いをここでもおっしゃって下さい、あなたの心の中からできるだけ出してしまいましょう。そして周りの人達にもあなたのお気持ちをおっしゃっていいと思います。医療機関の専門医やカウンセラーの方々や自治体の相談窓口にもあなたの辛い思いや状況をお話し聞いてもらってもいいと思います。
そしてあなた自身沢山の方々にお話ししてサポートして頂きましょう、なかなか言えないお願いできない甘えられないとお思いかもしれませんが、ぜひ積極的にいろいろな方々から助けてもらいサポートやサービスを受けていきましょう。お子さんのお世話も家事も日常生活もどうか助けてもらい支えてもらいましょう。
あなたは決して独りではありません。あなたは本当に大切な方なのです。あなたのことを心から大切に思って支えて下さる方々は沢山いらっしゃるのです。
ですから限界前に助けて支えてもらいましょう。そして何よりあなた自身をゆっくりと休めていたわってあげましょう。自分自身を大切になさり癒してあげて下さい。
どうかあなたの辛い思いを声に出して下さい、そしてあなたを•お子さんを支えてもらいましょう。
あなたが沢山の方々から助けられ支えられながら、皆様と一緒にお互いを思いやり心穏やかに毎日を生き抜かれます様に心より祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
どうかあなた自身を先ず大切になさって下さい。そしてあなたの思いをおっしゃって下さいね。あなたを心よりお待ちしています。
質問者からのお礼
三宅様
遅くなり申し訳ございません。
我慢とは自分を高く見ること、一人で何でもできると慢心にとらわれている、、、目から鱗でした。
そもそも自分は何も一人ではできないというところからスタートしてみようと思います。
休日も頼ることが出来ず、一人の時間を取ることはできそうにありませんが、考え方を変えてみたいと思います。
Kousyo Kuuyo Azuma様
遅くなり申し訳ございません。
今まで生きてきた中で一番辛い時、独りではないと言ってくださりありがとうございました。
今日は思いとどまることができたのは、お陰様です。
なんとか生き抜くしかないですものね。
