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罪悪感と後悔で死にたい

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いつもお世話になっております。

数年前にもご相談させていただきましたが、私は結婚しているにも関わらず不倫をいたしました。
期間は2ヶ月でしたが、夫以外の異性に言い寄られたことがなかった私は愚かにも浮かれており、友人の一人に話してしまいました。

その後、不倫相手との関係は終わり、数年後には妊娠、出産(もちろん夫の子です)したしましたが、その頃から不倫したことや、過去に友人達を傷つけてきた罪悪感に苛まれるようになりました。

この数年でどんどん友人達とも疎遠になり孤独感に押し潰されそうです。
また、その疎遠になった友人の中に、私の過去の不倫を知っている人がいるため、いつ、周りや夫の耳に入るか恐怖に怯えています。
(もともと口が軽い人だったので既に夫以外の人には広まっているかもしれません)

最近は夫に不倫の過去を知られることが怖くて、夫と子供を失うくらいなら死んでしまおうと考えてしまいます。

もともと幼少期は親から暴力、暴言を吐かれて育った為実家とは疎遠にしており、今家族を失えば本当に一人になってしまいます。

夫に全て話してしまおうか、でも夫を傷つけることになる、考えても答えはでません。

この苦しみは自業自得です。

死んで全てを清算したいです。

でも、数週間まえに妊娠していることがわかりました。
あんなに望んだ第二子なのに、今は出産すべきなのか分かりません。
生んだ後も死にたい感情のままなら、きっと育てることはできません。
死ぬか、夫に全てを話して離婚し子供達を育ててもらいその後に死ぬか、どうすれば良いのかわからないのです。

精神科に通いカウンセリングも受けておりますが、心は晴れないです。

私はどうすれば良いのでしょうか。

2022年2月28日 1:27

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

旦那様のために生きたらどうか

相談文を読ませていただいて、少し思ったのですが、『あなたが辛い』という話ばかりなんですよね。
旦那様とお子様への言及は、『あなたが楽になるにはどうすればいいか』『あなたが一人にならないためにはどうしたらいいか』という話の中でしか出てこないことにお気づきでしょうか?

第二子は命であり、人間です。
あなたの罪悪感でどうにかしていい存在ではないはずです。
本当に悪いと思うなら、墓まで持っていく覚悟で旦那様に尽くしてみてはいかがでしょう?
自分が楽になるための贖罪は、どこまでやっても自分の満足にしかなりません。
他人の心を軸に考えなければ、何をやってもその罪悪感からは逃れられませんよ。

2022年2月28日 13:34
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日蓮宗の僧侶、啓誠(けいじょう)と申します。 修行に失敗し、一度は腐...
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